В каждом из нас существует: родитель, взрослый и ребёнок.
Травмируемся мы ещё в детстве. Происходит это при соблюдении следующих компонентов - ситуация, ребёнок и его реакция на ситуацию.
Пример
Жила-была Катя. Когда ей было 4 года, она разрисовала дома стены. Вдохновленная яркими фломастерами, Катя рисовала в энтузиазме. Возможно, горделиво ожидая родительской радости и похвалы.
И вот, родители увидели. Отец схватился за голову, мама стала кричать. Может даже Кате прилетело физическим наказанием.
Девочка испугалась, испытала глубокую обиду и вину.
Сейчас Кате 30 годиков. Она прекрасный сотрудник, только работа ей наскучила. Коллеги берутся за проекты и получают прибавки к зп, знакомые уходят в собственный бизнес. А Катю периодические накрывает апатия и грусть.
Проявить инициативу - очень страшно.
Задача: вернуть Кате желание браться за новое, чувствовать вдохновение и эниузиазм, интерес.
Когда девушке выпадает возможность проявить инициативу, то в этой ситуации и всех похожих, Кате не 30 лет, а 4.
То есть реагирует она своим внутренним четырехлетним ребёнком. Боится не справиться, сделать не так. Уже заранее может испытывать вину и обиду.
Кому нравится бояться, быть виноватым и тащить на себе обиду?
Вот, и Кате не нравится. Поэтому она избегает ситуации, которые подарят ей букет из этих чувств.
Секрет исцеления в том, чтобы
🔸️найти ситуацию, когда за инициативу/проявление Катя чувствовала страх, вину и обиду
🔸️вернуться в возраст 4 года
🔸️прожить ситуацию снова
🔸️и принять решение отреагировать по-другому с позиции ребенка
🔸️а также найти позитивные шаги для того, чтобы в настоящем действовать по-новому.
Возможно в дальнейшем и с других "ракурсов" проблема "инициатива/проявление" будет о себе заявлять. И на это тоже несколько причин.
А пока на данном этапе Кате станет легче.
