Сегодня подводили итоги 2023 года с подругами. Пересмотрев планы на этот год, выяснилось, что большинство было выполнено, достигнуто, освоено. А то, что не сделано- отпустила с легким сердцем.
Интересно как менялись ощущения:
🌟 пока вспоминали (и проживали!) яркие события года, было чувство ностальгии и тепла. Хотя вспомнились и ужаснейшее землетрясение 6 февраля, и укус собаки 28 мая (в день перевыборов в Турции).
➡️ Основной вывод, который я сделала- хорошего ОЧЕНЬ много, намного больше, чем плохого, но мозг, в силу своей выживательной функции, хорошо помнит только плохое. Хорошое нужно доставать из памяти и напоминать себе о нём.
🔥 И уже второй год выводом записываю, что чтобы ни происходило, жизнь продолжается, и жизнь хороша, и хорошего в ней очень много.
🌟 но как только взялись за то, что оставим в этом году, а что возьмем с собой в следующий, также проанализировав ценности, энергия состояния изменилась: появились мотивация, энтузиазм, желание действовать.
➡️ Основной вывод: мы управляем своим мозгом, и на чем фокус, то состояние мы себе и задаем.
🔖 А планы на следующий год буду писать уже в следующем году 🤓, в первых числах января. Сейчас хочется хорошо, душевно проводить этот год.