Сахарный диабет – заболевание из-за недостатка инсулина или сниженной чувствительности клеток к нему, что приводит к высокому уровню сахара в крови. Бывает 1-го и 2-го типа. При 1-м типе иммунная система атакует поджелудочную железу, а при 2-м типе клетки теряют чувствительность к инсулину. Если при 1-ом типе симптомы могут развиваться слишком быстро, то 2-ой тип коварен тем, что обычно симптомы диабета возникают, когда болезнь продолжается длительное время.
Ощутить симптомы диабета можно, обратив внимание на следующие признаки:
- Частое мочеиспускание
- Избыточная жажда
- Увеличенный аппетит
- Необоснованные потери или увеличение в весе
- Усталость и слабость
- Ранее не заживающиеся ссадины
- Зрительные проблемы
Если вы замечаете подобные изменения в своем состоянии, важно обратиться к врачу для диагностики и консультации.
Классификация сахарного диабета 2 типа:
В зависимости от степени нарушений углеводного обмена при сахарном диабете выделяют три фазы: фазу компенсации (с достижением нормогликемии), фазу субкомпенсации (с периодическим повышением уровня глюкозы крови) и фазу декомпенсации (стойкая гипергликемия, трудная для коррекции). С учетом степени тяжести различают три формы заболевания:
- Легкая форма, где компенсация достигается путем коррекции питания или диеты в сочетании с минимальной дозой гипогликемического препарата. Риск развития осложнений низок.
- Средняя форма, требующая регулярного применения сахароснижающих средств для компенсации метаболических нарушений. Высока вероятность начальных стадий сосудистых осложнений.
- Тяжелая форма, при которой больные нуждаются в постоянном применении таблетированных гипогликемических лекарств и инсулина, иногда – только в инсулинотерапии. С этой формой формируются серьезные диабетические осложнения, такие как ангиопатии мелких и крупных сосудов, нейропатии и энцефалопатии.
К какому врачу обратиться?
При подозрении на диабет рекомендуется обратиться к эндокринологу, который проведет необходимые исследования для диагностики. Чем раньше установят верный диагноз, тем эффективнее можно будет справиться с болезнью. Обычно требуется анализ мочи на сахар и специальные кровные тесты на уровень глюкозы. В случае инсулинозависимого диабета важен постоянный контроль уровня глюкозы, который можно проводить с помощью специальных тестов и глюкометров дома.
Кто в группе риска? (1 тип)
Что касается сахарного диабета 1 типа, то он может быть унаследован, а также риск его возникновения увеличивается при воспалении ткани поджелудочной железы, гибели бета-клеток, травмах или инфекциях. Этот вид диабета составляет всего 5% от общего числа случаев.
Профилактики сахарного диабета 1 типа отсутствует. При постановке диагноза необходимо немедленно начать инсулинотерапию, которая будет продолжаться на протяжении всей жизни. Своевременное и регулярное применение инсулина в 75-90% случаев может обеспечить временную ремиссию и возможность вести полноценную жизнь. В основной риск этого типа диабета попадают дети, подростки и молодые люди.
Единственный правильный шаг при диагнозе сахарного диабета 1 типа - принять болезнь и начать с ней жить. Иногда родители стремятся изо всех сил победить сахарный диабет 1 типа у своего ребенка и избежать ежедневных инъекций инсулина. Нецелесообразно искать неофициальные методы лечения или обращаться к народным целителям. Более разумным является приобретение средств для самоконтроля и следование рекомендациям врачей. Чем раньше начнется инсулинотерапия, тем проще предотвратить осложнения и вести полноценную жизнь, несмотря на сахарный диабет.
Кто в группе риска? (2 тип)
- В группу риска по развитию сахарного диабета 2 типа попадают, прежде всего, те, у кого кто-то из родителей имел ожирение и сахарный диабет второго типа.
Однако это не означает, что диабет 2 типа обязательно передается по наследству.Диабет 2 типа действительно может передаваться в семьях, но это не всегда связано исключительно с родственными связями. Иногда это происходит из-за общих привычек, которые могут увеличить риск.
Семейный анамнез представляет собой лишь один из нескольких факторов риска развития сахарного диабета 2 типа. К другим относятся избыточный вес, высокое кровяное давление (140/90 мм рт. ст. и выше) и недостаточная физическая активность (менее 3 раз в неделю).
- Также в группу риска по развитию сахарного диабета 2 типа также попадают женщины, которые во время беременности набрали более 17 кг и родили детей с весом 4,5 кг и более.
Даже при возврате веса к норме после беременности риск развития диабета 2 типа сохраняется в течение 10-20 лет.
- Люди, с эндокринными болезнями.
Манифестация СД (сахарного диабета) может быть спровоцирована эндокринными патологиями. Отмечаются случаи заболеваемости на фоне панкреатита, опухолей поджелудочной железы, гипофизарной недостаточности, гипо — или гиперфункции щитовидной железы или надпочечников.
- Люди с инфекционными заболеваниями.
У людей с наследственной отягощенностью первичное проявление СД регистрируется как осложнение вирусного заболевания. Наиболее опасными считаются грипп, герпес и гепатит.
Чтобы предотвратить сахарный диабет важно провести профилактические мероприятия еще до установления диагноза. Для этого можно уже сегодня :
- Соблюдать правильное питание, включая продукты с высоким содержанием пищевых волокон, такие как фрукты, овощи, бобовые, молочные продукты и орехи. Эти продукты нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина. Ограничьте потребление мучных изделий, сладостей, макарон и предпочитайте хлеб из цельных злаков.
- Начать активный образ жизни и следите за своим весом. Борьба с избыточным весом является ключевым шагом для предотвращения связанного с ним сахарного диабета. Любая физическая активность способствует снижению уровня сахара в крови и уменьшает зависимость от инсулина.
- Избегать стрессов и прекратите курение. Стрессы и курение снижают сопротивляемость организма к сахарному диабету
- Обратите внимание на свое давление, поскольку высокое кровяное давление может усугубить проблемы с уровнем сахара в крови.
- Если вы старше 40 лет, регулярно следите за уровнем глюкозы в крови. Также необходимо сдавать анализ на сахар тем, кто имеет склонность к ожирению или ведет малоподвижный образ жизни.
Заключение
Исключить полностью риск развития сахарного диабета, особенно при наличии предрасположенности, невозможно. Однако контролировать факторы, способствующие возникновению этого заболевания, вполне реально. Анализируя свой распорядок дня, привычки, питание и физическую активность, внесение изменений в образ жизни может успешно предотвратить развитие болезни. Главное – приложить максимум усилий, поскольку от этого зависит сохранение здоровья.
Берегите себя и будьте здоровы!
Другие статьи о поддержании здоровья , молодости и красоты читайте на канале 👉🏻 @msworld