ЛФК перед зеркалом даёт супер результат.

Почти все упражнения выполняю перед зеркалом. После инсульта это необходимо потому что не чувствуешь какая рука ниже, какая выше. И само движение тоже не понимаешь. Когда стоишь перед зеркалом, видишь себя со стороны. Вылезают ошибки и ты тут же можешь их убрать. Основное на что обращаю внимание чтобы движения были синхронны с одной амплитудой и симметричные. Перекоса не допускаю. Левая и правая стороны сильно разнятся после инсульта. Зеркало помогает их выровнить.