Доброго времени суток. Настроение всё позитивнее и всё оптимистичнее. 99,15 К мини цели подошёл не так близко, как планировал. Но главное, это не отошёл обратно. А рацион сегодня такой. ЗАВТРАК ПЕРЕКУС ОБЕД УЖИН ИТОГО ЗА СЕГОДНЯ И опять количество калорий меньше 1200. Есть пред посыл к завтрашнему переходу в район 98 килограмма. Смотрите видеоотчёт. ПОДПИШИТЕСЬ на канал, поставьте лайк. Делитесь своим мнением. Ну а пока, до завтра, друзья. Спокойного вам вечера и будьте здоровы! #shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья053 #yahstatia053
Доброго времени суток.
Настроение всё позитивнее и всё оптимистичнее.
99,15
К мини цели подошёл не так близко, как планировал. Но главное, это не отошёл обратно. А рацион сегодня такой.
ЗАВТРАК
ПЕРЕКУС
ОБЕД
УЖИН
ИТОГО ЗА СЕГОДНЯ
И опять количество калорий меньше 1200. Есть пред посыл к завтрашнему переходу в район 98 килограмма.
Смотрите видеоотчёт. ПОДПИШИТЕСЬ на канал, поставьте лайк. Делитесь своим мнением. Ну а пока, до завтра, друзья.
Спокойного вам вечера и будьте здоровы!
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья053 #yahstatia053