Специалист перечислила сочетания продуктов, которые вредят здоровью и фигуре.
Некоторые продукты лучше не сочетать между собой, поскольку это может негативно сказаться как на здоровье, так и на фигуре. Так, по словам нутрициолога Екатерины Кузиной, возглавляет список популярный завтрак – яйца с беконом. В таком блюде слишком большое количество животного белка, что повышает холестерин в крови, объяснила специалист в разговоре с «АиФ».
Хлопья с апельсиновым соком также не принесут пользы здоровью, поскольку могут спровоцировать проблемы с желудком, так как цитрусовый сок снижает активность ферментов, которые расщепляют углеводы.
Картофель с мясом приведут к чувству тяжести в желудке, поскольку для их переваривания необходимы разные ферменты.
«Слишком различные ферменты «тормозят» работу желудка», - добавила Кузина.
Также врач-нутрициолог посоветовала отказаться от пиццы с газировкой, бургера с картошкой фри, алкоголя со сладостями.
Напомним, ранее эксперты рассказали, как облегчить изжогу и посоветовали избегать некоторых продуктов, чтобы избежать вздутия. Среди перечисленных продуктов: бобы, капуста, яблоки и виноград приводят к неприятным ощущениям, вызывая урчание в животе.