Не забудьте поставить лайк публикации и подписаться на наш канал!
Неожиданно пришли гости? Эти простые и быстрые рецепты помогут быстро накрыть на стол!
Салат с курицей и ананасами
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 грамм
Кукуруза - 1 банка
Ананасы консервированные (подойдут как кольцами, так и кусочками) - 1 банка
Сухой чеснок
Соль, перец по вкусу
Майонез
Приготовление:
1. Отварите и мелко нарежьте куриную грудку
2. Добавьте к ней кукурузу и ананас. Если ананас колечками, предварительно нарежьте кольца на отдельные кусочки
3. Добавьте соль, перец и сухой чеснок
4. Тщательно перемешайте салат и заправьте майонезом.
Салат с куриной грудкой и овощами
Ингредиенты:
– Куриная грудка - 1 шт.
– Помидоры - 2 шт.
– Огурцы - 2 шт.
– Листья салата - 1 пучок
– Зеленый лук - по вкусу
– Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
- Отварите куриную грудку в подсоленной воде до готовности (примерно 20-30 минут). Остудите и нарежьте небольшими кубиками.
- Помидоры и огурцы нарежьте кубиками или ломтиками. Листья салата и зеленый лук мелко нарежьте.
- Смешайте все ингредиенты в большой миске, посолите и поперчите по вкусу. Заправьте салат небольшим количеством оливкового масла или нежирной сметаной.
Легкий салат с тунцом и авокадо
Ингредиенты:
– Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка
– Авокадо - 1 шт.
– Красный лук - 1/2 шт.
– Салат руккола - 100 г
– Оливковое масло - 3 ст. л.
– Лимонный сок - 1 ст. л.
– Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
- Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте ломтиками или кубиками.
- Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Салат рукколу промойте и обсушите.
- В большой миске смешайте авокадо, красный лук и рукколу. Откройте банку консервированного тунца, слейте жидкость и добавьте рыбу к салату.
- Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Залейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
Тратьте время на общение с близкими, а не многочасовые стояния у плиты! Приятного аппетита!