Вы там как? Живы? Предновогодняя суета - странная вещь, вроде много движения, но сопровождается оно какой-то гробовой тишиной. Все становится камерным, шум слышен лишь в домах, магазинах, на улицу выходишь - все вымерло.
Новый год на всех действует по-разному, вызывая всякие эмоции, от щемящей грусти, тоски и ощущения, что там впереди, все тоже самое и ничего нового нет, до полной веры в чудо. В общем, сильный разброс эмоций на этом пути. Какие преобладают у вас? Напишите в комментах, а также, поделитесь тем, есть ли у вас новогоднее настроение и как будете отмечать? Скажу за себя, я планирую отмечать в кругу семьи, уезжаю в другой город. Настроение праздничное вроде и есть, а вроде его и нет. Новый год я всегда любила больше остальных праздников, мне кажется, чем больше людей участвуют, тем он масштабнее, а значит эмоции сильнее. На какой еще праздник, выходя на улицу, вас будут поздравлять? В этом его уникальность. Даже если вы одиноки или настроения нет, есть тысячи вариантов того, что вам его повысят. Хочу попробовать вам повысить настроение, если его нет)
«Я не могу справиться с нервозом», - как часто я слышу и читаю это фразу. Сколько людей говорят себе: «я не могу» и это становиться правдой. Не хочу быть похожей на ораторов успешного успеха, но как корабль назовешь, так он и поплывет. Если вы убеждены, что не можете справиться со своими страхами и точно не сможете, так и будет. Чтобы справиться со страхом симптоматики, паническими атаками, нужно пойти на страх, поверить, что в нем нет ничего смертельного, ужасающего и доказать себе это. Вы слушаете не тех, кто говорит, что это не страшно, вы в этот момент верите только себе. Вы говорите себе, что это симптом и ничего более, я справлюсь с этим. А верить себе порой так тяжело, правда? Кто-бы что не говорил, один - одно, другой - другое, только вы в итоге идете на свой страх и живете с ним. Это вам нужно летать в самолетах, ехать в метро, работать и вы понимаете, какая бы поддержка не была со стороны, как-бы правильно не говорили, делать то это вам. И тут затык - вы не верите сами себе, вы дали себе установку: «я не смогу, это невыносимо для меня». Вы преградили себе путь, даже не начав его. Как вы справитесь, если не верите сами себе?
Пойти в свой невроз, принять его, понять себя и поддержать, это значит иметь высокую степень доверия к себе. Доверие к себе невозможно заслужить, заработать, вырасти, оно либо есть, либо его нет и его нельзя померить внешним, например вашими заслугами. Вы можете подумать о том, что доверять себе невозможно, ведь вам плохо страшно и оно создается в вашем тело. Вы - причина этого плохо. Вы может хотели бы убежать от себя, а не можете. Но ключ там же в вас, хоть возможно вы и отчаялись его искать, или вовсе не думали об этом. Вы можете взять и пойти на страх, но только с глубоким доверием к себе, сказав: «я справлюсь, со мной все хорошо, я не наврежу себе».
Я желаю вам в Новом году подружиться с собой, почувствовать глубокое доверие к себе и жить эту жизнь с высоко поднятой головой и теплом в груди. Обнимаю и люблю каждого из вас ❤️