В нашем стремлении к идеальному празднику часто скрывается подводный камень гиперконтроля. Мы пытаемся регулировать каждый аспект: от идеально украшенного стола до запланированных развлечений и тем бесед. Это желание контролировать всё и вся, порой, превращает радостное ожидание праздника в серию стрессов и разочарований. Когда что-то идет не так, как мы планировали, наше настроение рушится, и мы чувствуем себя обескураженными.
Апатея (др.-греч. ἀπάθεια) — в древнегреческом языке оно обозначает "бесстрастие, невозмутимость, безразличие". Однако важно понимать, что в контексте стоической философии апатея — это не апатия в том смысле, как мы привыкли ее воспринимать сегодня. Это не безразличие к жизни или отсутствие эмоций. Скорее, это освобождение от чувства страха и проблем окружающей действительности, достижение состояния внутреннего спокойствия и устойчивости.
Апатеировать — это искусство позволять событиям развиваться естественным образом, принимая и наслаждаясь каждым моментом таким, какой он есть. Это практика, которая призывает нас отказаться от стремления контролировать все вокруг и вместо этого обрести гармонию с текущим течением жизни.
Особенно это важно во время праздников, когда мы часто загружаем себя множеством планов и ожиданий. Апатеировать в такие моменты — это дать себе разрешение наслаждаться встречами, беседами, праздничной атмосферой, не беспокоясь о совершенстве каждого момента. Это принятие радости и удовольствия от несовершенства, от естественного хода событий.
Так что, когда мы чувствуем себя утомленными предновогодней суетой, возможно, это знак того, что нам нужно меньше апатии и больше апатеи. Меньше уступать безразличию и больше практиковать осознанное принятие жизненных событий. Меньше бороться с жизнью, и больше находить равновесие и гармонию в ней.
Возможно, именно в апатеировании кроется ключ к восстановлению нашего энергетического баланса. Позволяя себе быть невозмутимыми перед лицом хаоса и находя спокойствие в простом принятии жизни такой, какая она есть, мы можем обрести истинное понимание счастья и удовлетворения.