Давайте подумаем!
Что мы испытываем когда видим искреннюю улыбку направленную нам? Когда видим кого-то кто нам очень рад, что мы ощущаем?
Нормальная, адекватная реакция - это чувство ответной радости, улыбки. Улыбка провоцирует улыбку!
Тоже самое чувствуют другие люди, когда мы улыбаемся им.
А если мы находимся в состоянии позитива при работе внутренней улыбки и сама улыбка почти не видна? Поверьте человек все равно ощутит это. Он подсознательно поймает нотки вашей радости.
Вот пример того, как внутренняя улыбка и состояние радости оказывают влияние на самого человек и его окружение. Этот пример простой и не раскрывает всех особенностей, но он показывает принцип того, как работает состояние внутренней улыбки.
Сегодня хотел собрать все ключевые моменты внутренней улыбки в одной стстье.
- Первый шаг - это формирование мышечного тонуса уголков губ
- Второй шаг - натяжение уголков и "зажигание огоньков" глаз
- Третий шаг - отражение состояния радости в эмоциональном центре
- Четвёртый шаг - синхронизация всех элементов в одно действие
- Пятый шаг - достижение единого состояния внутренней радости
Начнём с начала.
Сформируем мимический рисунок улыбки уголками рта. Сделаем тонус губ еле заметным, но на грани явной улыбки...
Затем усилим результат работой с глазами
Отразим состояние радости в центре груди, там где расположен эмоциональный и волевой центры:
Теперь нужно синхронизировать всё пункты и понять ка кони работают все вместе.
Ну и наконец выстроить внутри себя именно состояние, которое и должно быть основой практики внутренняя улыбка:
Каждое видео длится меньше минуты, а некоторые меньше 30 секунд. Посмотрев все видео и собрав их в единое состояние вы можете получить тот самый эффект, который и определит степень развития навыка...
Каждая практика, как капля, наполняющая сосуд силой ци. Если наполнять сосуд каждый день, то сила ци не будет успевать растрачиваться. Тогда день за днем, ваше тело подобно сосуду наполнится внутренней силой, а её избыток начнет воздействовать на окружающий мир....
Так вы сможете оценить силу внутренней улыбки!
Напомню, что каждое утро у вас есть выбор с каим настроением вы начнёте новый день. Я выбираю внутреннюю улыбку с которой начинаю каждое утро и заряжаю себя на весь день позитивом.
