На этот текст меня, можно сказать, сподвигла обида и непонимание. В последнее время обесценивание и демонизация фитнеса все усиливается и усиливается.
Вы взращиваете в людях ненависть к себе, вы придумываете дешевые и нереальные стандарты красоты, за которыми потом гонятся несчастные, не дотягивают и страдают от комплексов, рыдая в кота. И вообще весь ваш здоровый образ жизни и хваленое правильное питание это не про здоровье, а про амбиции, рисовку и прыжки к надуманным идеалам.
И вот позвольте! Тут мы будем спорить! Как раз современная индустрия стройности очень про здоровье. Если хорошо подумать, то получается, что здоровье на первом плане, а потом уже бонусы в виде тонкой талии и красивой формы ног или там отсутствия пивного пуза.
А вопли о том, что «фитнес головного мозга достиг апогея и никогда еще в истории человечества не было такого помешательства на килограммах и сантиметрах» это вообще абсурд. Помешательство было всегда, потому что желание быть красивым, стройным, спортивным, активным – естественное. А вот инструментов для достижения цели не было.
Мы живем в прекрасное время, время торжества здоровья и здравого смысла. Сейчас я вам это докажу.
Как худел Вильгельм Завоеватель?
Женщины сейчас вздохнут, но, увы и ах, века так до семнадцатого худели в большинстве своем мужчины. Для женщин лишний вес считался явлением нормальным и даже красивым. К тому же, сама женская природа и главная функция – вынашивать и рожать, подразумевала, что нужны запасы. Особенно во времена, когда с едой был напряг.
По этой же причине лишний вес был проблемой знати. Несчастным беднякам просто нечем было обжираться до угрожающих размеров. И, да – худеть в эпоху темного средневековья даже августейшим особам приходило в голову только тогда, когда жир уже мешал нормальной жизни, не то что здоровью.
Король Вильгельм не был исключением. Светлая мысль снизить вес пришла в его голову только тогда, когда он уже не мог сесть на лошадь. Бедные кони были просто физически не в состоянии поднять монарха.
Диетологов, фитнес – блоггеров и тренеров в одиннадцатом веке не водилось, поэтому пришлось королю брать инициативу в свои руки и выкручиваться самостоятельно. И придумал он такую диету: целыми днями спать, а в промежутках пить вино, поскольку вино – это не пища, и, значит, от него не потолстеешь.
Самое интересное, что план оказался успешным, Вильгельм примерно за полгода жизни такой заметно похудел и вернулся к обычному распорядку дня и верховым прогулкам. Вот только рациона не изменил, а потому скоро упал с коня и расшибся насмерть. Видимо, виноградные углеводы привели к бедам с координацией.
Уксус рулит
И это далеко не единственная подобная безумная идея. В похожем ключе осенило знаменитого поэта Джорджа Гордона Байрона, интеллигента и аристократа, настоящего лорда.
Ему не повезло вдвойне: в его эпоху были в моде субтильные, бледные, даже чахлые юноши, а сам он к совершеннолетию приближался к весу в центнер. Вот такая ирония судьбы: под байроническим героем понимали загадочную тонкую фигуру с теловычитанием, а сам творец выглядел, как три его героя, вместе взятые.
И вот лорд Байрон становится, можно сказать, первым селебрити, который не только худеет на глазах у общественности, но делает это максимально опасным и глупым способом.
Что он придумал: поэт делает ставку на уксус. Он употребляет уксус натощак, он вымачивает в уксусе продукты, особенно, поговаривают, большой любитель выпечки делал акцент на вымачивании печенек, в общем, уксус становится основой, на которой наш аристократ строит свою систему питания.
Проблема в том, что Байрона любили и ему подражали. Для молодежи он был ориентиром, компасом, а с критическим мышлением в те времена была совсем печалька. Так что юные британцы стали травиться уксусом, особо не рассуждая. Сколько из них умерло сразу и сколько от последствий такой диеты ( а это рвота, диарея, в том числе с кровью и полный отказ организма усваивать пищу), точно мы уже не узнаем. Кстати, автор методики тоже прожил недолго.
А еще, возможно, именно лорду Байрону мы обязаны всей вот этой термоересью: пленки, пояса и прочее. Любитель уксуса даже в теплую погоду кутался в несколько слоев шерстяной одежды, чтобы как следует пропотеть и «вывести жир через пот». Эх, блажен, кто верует.
Чахоточный марафон.
Как бы ни ругали современный фитнес и зож – философию, но, мы уверены на 200 процентов, сегодня никому не придет в голову похудеть при помощи туберкулеза. Даже среди самых опасных, экстремальных и осуждаемых всеми тренерами и диетологами методов такой ахинеи нет. А в восемнадцатом веке - как за здрасьте.
С чего все начиналось: в начале восемнадцатого столетия люди стали массово переезжать в крупные города: больше работы, проще выжить, есть варианты для развития своего дела, построения карьеры, если это можно так назвать. Вот только условия для жизни в европейских городах на старте промышленной революции были совсем не фонтан. И дома, и на работе скученность, грязь и сырость.
А вот палочке Коха такая среда очень даже нравилась, поэтому одна за другой вспыхивали эпидемии туберкулеза, который в те годы называли чахоткой. И вот что страшно: вскорости дамы поняли, что больные туберкулезом очень сильно, почти до прозрачности, теряют в весе. Кстати, этот образ «чахоточной красавицы» популяризировало и искусство. Чего стоит одна только опера Джузеппе Верди «Травиата», которая, безусловно, гениальна и до сих пор всегда на афишах крупнейших театров, но как же красиво и утонченно умирает истощенная Виолетта Валери на руках любимого!
Чувствительные барышни явно хотели также, а потому, вместо того, чтобы прятаться от заразы, активно искали с ней встречи. Например, дружно навещали заболевшую подругу, втайне желая получить стройнящую бациллу.
Даже сегодня туберкулез лечится очень сложно и долго, больные находятся в стационаре по полгода, а по данным ВОЗ в 2018 году на планете именно он стал причиной смерти 1,5 миллионов человек! Что же говорить о времени, когда не было антибиотиков. Борцы за тонкую талию умирали в муках, кашляя кровью....
Целительный мышьяк.
Вообще мышьяк начали использовать в медицинских целях еще в древнем Китае и в Греции. Местные эскулапы лечили с его помощью проблемы жкт. В средние века яд стал использоваться как средство для борьбы с малярией и кожными проблемами.
Способ очень рискованный, но, надо заметить, иногда он помогал. А что было делать врачам и пациентам, у которых особо и выбора – то не было? Мышьяк, по крайней мере, давал шанс.
И вот, в чью – то светлую голову на рубеже веков, в тот интересный период, когда поднимало голову вольномыслие, пришла идея, что можно использовать мышьяк и в эстетических целях. Поначалу это было «сарафанное радио»: дамы по большому секрету передавали друг другу модную диету и точные пропорции отравы для блеска глаз, стройности и бледности. А потом даже появились таблетки для похудения на основе мышьяка и стрихнина.
Вот вы наверняка слышали про чудиков, которые съедали за раз полную банку жиросжигателя или наворачивали в одно лицо кило протеина, чтобы получить большие бицепсы прямо сегодня? Беда в том, что чудики прошлого поступали также и горстями заглатывали таблетки с ядами. Такое вот похудение до смерти!
В защиту мышьяка следует сказать, что он и сегодня используется в медицине! В 1865 году французский врач Томас Франсуа Шарль обосновал его эффективность в борьбе с лейкемией, а уже в 1970-е годы советские онкологи подтвердили, что мышьяк действительно борется с некоторыми видами рака и создали протокол лечения острого промиелоцитарного лейкоза с его помощью.
Мышьяк и сегодня используется в фармакологии, но в аптеке его уже не купишь, и это здорово. А то ведь неизвестно, сколько отчаянных решили бы дохудеться до смерти.
Уж лучше пп и тренажерный зал!
На самом деле еще совсем недавно существовали сотни дичайших, чудовищных диет. Рассказать обо всех не позволит формат поста, но поверьте, они были ужасны.
Здесь и заглатывание личинки ленточного червя, причем особый кринж был даже не в подселении квартиранта, а в его выселении: в горло бедного худеющего засовывали металлическую трубку, в которую прикрепляли еду, и, когда паразит интересовался, подцепляли его особым инструментом и вытаскивали. Здесь диета из яиц и алкоголя, ванны с ядами, изобретение мыла для похудения, которое подрывало бюджет и абсолютно не работало, употребление натощак свежей бычьей крови и попытки голодать несколько месяцев...
Человечество дружно искало способ быть красивым и стройным. И вот, этот способ найден! Так давайте порадуемся, что живем в это прекрасное время и можем встретиться на тренировке!
