Безусловно, у каждой отдельной семейной пары свои методы по построению идеальных доверительных отношений, однако, специалисты, опросившие более ста пар, проживших вместе более десяти лет, вывели несколько общих секретов, свойственных практически каждой паре. Что это за секреты? Давайте разбираться.
1 Не ложиться спать, не разрешив конфликт. Этот совет дают новобрачным родственники, имеющие значительный стаж семейной жизни, и они очень правы. Лечь спать с сильной обидой друг на друга - значит растянуть конфликт на несколько дней, что отнюдь не идёт на пользу супругам. Некоторые люди уже забывают, из-за чего на самом деле вчера поругались, но продолжают растягивать конфликт, чтобы не ударить в грязь лицом. Намного эффективнее высказать свои претензии и получить от партнёра адекватную обратную связь, и на утро вчерашний конфликт покажется полной ерундой и вы начнёте новый день с позитива
2 Не держать обиду в себе. "Мог бы догадаться, почему я в дурном настроении" - это токсичная фраза, которая обесценивает партнёра, заставляя его чувствовать себя глупым и невнимательным, а никому из нас не хочется чувствовать себя таковым перед своим любимым человеком. Абсолютное большинство опрошенных пар заявило, что обязательно проговаривают свои претензии любимому человеку, стараясь проявлять к нему как можно меньше пассивной агрессии
3 Давать партнёру пространство для манёвров. Очень сложно осознать, что у супруга есть другая жизнь, куда нам нет хода: рыбалка, боулинг с друзьями, походы, или посиделки с подругами, совместный отдых. Однако пары, прожившие много лет вместе, уверены: давать партнёру почувствовать себя отдельной личностью - это уже половина успеха, ведь если всегда и везде быть вместе, то легко приесться друг другу и потерять интерес
4 Общие друзья. Несмотря на предыдущий пункт, люди, много лет прожившие в крепком браке, имеют некоторых общих друзей, в компании которых они с удовольствием и без конфликтов проводят время с супругами. Это даёт супругам общие темы для разговоров и обсуждений, помогает больше времени проводить вместе и не беспокоиться из-за ревности, потому что партнёр "на глазах"
5 Смириться с тем, что страсть не вечна. Любовь претерпевает крупные изменения по пути из влюблённости в настоящее большое и крепкое чувство. Пары, прожившие много лет вместе, утверждают, что рано или поздно гормональная буря утихает, и в этот момент главное не бросить партнёра, решив, что любовь совсем прошла. Еще несколько лет - и наступает так называемая настоящая любовь, которая имеет более глубокий характер и ощущается совершенно по другому
Ну и, советы, которые помогают не только сохранить крепкий брак, но и просто построить адекватные отношения: давать меньше непрошенных советов, не соревноваться и не давить друг на друга, подменяя партнёра там, где он устал или где не справляется. Будьте счастливы!