Декабрь - месяц ПЕРЕМЕН! ТРЯСЕТ всех не по детски. ⠀
⠀
Астрологи говорят о том, что декабрь - время для глубинных трансформаций и проработки КАРМИЧЕСКИХ ПРОГРАММ⠀
⠀
НО👆🏻Если вы об этом слышите впервые - даже не стоит начинать. Глубинные проработки возможны, когда вы:⠀
1. Обращались к классическим психологам. Они помогают человеку взять ответственность за все, что происходит с вами. ⠀
⠀
2. Вам знакома медитация. Вы можете входить в медитативное состояние. ⠀
⠀
3. Вы умеете открывать образное мышление. Простым языком, вы мыслите картинками (говорите и видите внутренним взором фильмы) ⠀
⠀
Именно образами разговаривает с нами ПОДсознание. ⠀
⠀
Если у вас нет 3-х составляющих и вас трясет на психологическом плане, негативных ситуаций много, тогда даю вам технику⠀
⠀
🪷сядьте, расслабьтесь. Сделайте 5 сетов вздоха и выдоха. Представьте, что все, что у вас происходит - это тайфун, ураган, шквальный ветер, который проносится мимо вас. Ваше тело должно быть спокойно. Наблюдайте внутренним взором, что бы были расслабления плечи, затылок, область живота, ноги и руки. ⠀
⠀
Напиши в комментариях получается⠀или нет сделать технику. Если нет, наговорю в аудиоформате. ⠀
⠀
Пожалуйста,⠀поделитесь этой информация со своими близкими.