Что такое усидчивость? Это - возможность концентрировать внимание на определенной деятельности нужное время. Этот навык очень важен - он позволяет воспринимать информацию, получать и накапливать знания.
Для каждого возраста существует норма времени, в течение которой ребенок способен концентрировать внимание:
· 2-3 года — 15 минут;
· 4 года — 20 минут;
· 5 лет — 25 минут;
· 6 лет — 30 минут.
Эти показатели соответствуют уровню психического развития малыша на определенном возрастном этапе. Есть важный момент: если занятие не интересно ребенку, ждать от него выполнения «норматива» не стоит.
Для того, чтобы выработать усидчивость, в первую очередь, важно проследить за тем, что у ребенка есть четкий распорядок дня, который понятен ребенку. Здесь может помочь наглядное расписание: можно вместе с ребенком составить сделать плакат с его расписанием, приклеить красивые картинки, указать, в какое время у ребенка отдых и любимые игры, а когда занятия, требующие усилий. Когда ребенок выполняет простые правила: перед едой помыть руки, смотреть мультфильм только после занятия в тетради, он становится более ответственным и самостоятельным. Он начинает осознавать, как важно доводить начатое дело до конца.
В расписании у ребенка обязательно должны быть спортивные занятия. Физические упражнения дают возможность выплеснуть энергию и почувствовать своё тело, что помогает развивать умение сосредотачиваться.
Большое значение для выработки усидчивости имеет организация места для занятий. Если малышу неудобно сидеть, он будет отвлекаться, беспрестанно меняя положение тела. Конечно, некоторые игры предполагают их проведение на полу, но для занятий рисованием, лепкой или рукоделием, для обучения письму и чтению, лучше приобрести детскую мебель: стол и стул. Учебное место малыша должно быть хорошо освещено, а ноги не должны висеть в воздухе, здесь помогает специальная подставка для ног.
Во время работы за столом важно убрать все отвлекающие факторы: выключить телевизор, гаджеты, убрать из поля зрения отвлекающие игрушки. Сортеры, шнуровки, бизиборды помогают развивать усидчивость даже самым маленьким малышам.
Рисование увлекает многих ребят и тренирует навык концентрации внимания на процессе. Можно рисовать не только кистью, но и пальцами (использую пальчиковые краски), ватными палочками. Также можно создавать рисунки с помощью специальных печатей-штампов.
Пластилин, бумага, ткань, бисер, природные материалы (фасоль, шишки, листья, и пр.) - самые удобные материалы для занятий с детьми.
Чтение книг – обязательный элемент расписания ребенка. Уделять внимание книгам важно каждый день, по 15-20 минут. Чтобы развивать навык усидчивости, старайтесь не начинать чтение новой книги, не дочитав предыдущую.
Регулярные тренировки навыка усидчивости дают очень хорошие результаты. Также важно помнить, что ребенок-это отражение взрослого, и показывать, что такое усидчивость и концентрация внимания на собственном примере.