Солнце – основной источник жизни на Земле, и все живые существа нуждаются в его свете и тепле для нормального функционирования. Однако, современный образ жизни, климатические условия и другие факторы могут ограничивать доступ человека к необходимой дозе солнечного света. Особенно, если учитывать тот факт, что мы живем в России и солнца у нас, прямо скажем, ну совсем немного. С октября мы видели солнце, может быть, пару-тройку раз. А этого, как вы понимаете, очень мало.
Зная об этом более 20 лет назад я открыла в Москве студию загара SUN&CITY, понимая, что людям без солнышка никуда. И до сих пор у меня есть клиентки, которые приходят в салон не первый десяток лет.
Сегодня я решила поговорить с вами о плюсах посещения солярия и рассказать о том, зачем он вообще нужен.
Во-первых, одним из основных преимуществ солярия является возможность получения необходимой дозы витамина Д. УФ-излучение, которое эмулирует действие солнечных лучей в солярии, активирует синтез витамина Д в организме. Витамин Д играет важную роль в укреплении иммунной системы, поддержании здоровья костей и участвует в регуляции множества процессов в организме. Его недостаток может привести к различным проблемам, поэтому солярий как нельзя лучше может восполнить этот дефицит.
Кроме того, солярий помогает в борьбе с некоторым проблемами кожи. УФ-излучение влияет на кожу и может способствовать улучшению ее состояния. Однако перед использованием солярия при подобных проблемах необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы оценить риск и пользу данной процедуры для конкретно вашего случая. Вообще, после нескольких сеансов загара кожа приобретает роскошный, ровный оттенок, который можно получить только, если отправитесь на море.
Польза солярия также заключается в его благотворном влиянии на эмоциональное состояние человека. УФ-лучи, считаются естественным антидепрессантом, поэтому солярий может помочь справиться с сезонными аффективными расстройствами и повысить настроение. Кроме того, такая процедура способна стимулировать выработку эндорфинов – гормонов радости, что также оказывает положительный эффект на эмоциональное состояние. И это чистая правда.
Я общаюсь с клиентами моих салонов и очень часто слышу от них именно об этом. Например, недавно одна наша клиентка рассказала мне, что пришла в солярий после ссоры с мужем, настроение было, прямо скажем, так себе. Но после солярия обида на супруга моментально улетучилась. И Елена спокойно позвонила ему, они поговорили, и уходила из салона она уже с улыбкой. Так что это один из очень важных положительных моментов в использовании солярия.
Наконец, солярий способствует улучшению общего самочувствия и тонуса организма. УФ-лучи стимулируют производство мелатонина – гормона, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования. Это может помочь в борьбе с бессонницей и повышенной утомляемостью. Кроме того, солярий стимулирует производство коллагена, что полезно для укрепления кожи, волос и ногтей. Многие отмечают, что после курса они наблюдают у себя видимые изменения. У кого-то уходит бессонница, кто-то начинает больше заниматься спортом и проводить больше времени на свежем воздухе. Это реально очень крутой стимул!
Однако, необходимо помнить о мерах и ограничениях, чтобы избежать возможных негативных последствий. И всегда прежде чем посетить солярий проконсультироваться со специалистом и не забывать пользоваться защитными средствами.
Приходите в мои салоны SUN&CITY, поверьте, услуга загара в солярии стоит недорого, зато сколько удовольствия и позитива вы получите!
А вы ходите в солярий? Пишите в комментариях. Давайте поболтаем!
Благодарю вас за то, что вы со мной!
Юлианна Винер, основатель сети салонов SUN&CITY