«Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку - надо, чтобы он в ответ подал свою».
В.О. Пелевин
В самые "темные времена" внутри - всегда можно получить помощь главное ОБРАТИТЬСЯ и ПОПРОСИТЬ о ней:
📣📣📣 Бесплатная психологическая помощь в Тюмени:
✍ В амбулаторно-поликлинической службе организованна АНОНИМНАЯ служба психологической помощи «Телефон доверия», в которую имеют возможность обратиться лица, находящиеся в кризисном состоянии:
☎8-800-220-8000
☎8 (3452) 50-66-43 - круглосуточный телефон оказания психологической помощи
☎«Телефон доверия» создан для оказания бесплатной экстренной психологической помощи по телефону взрослому и детскому населению Тюменской области.
Специалисты службы оказывают неотложную помощь всем позвонившим, находящимся в состоянии острого психологического кризиса, изоляции, тоски и нередко стоящим перед выбором между жизнью и смертью.
✍Центр психотерапии и суицидальной превенции
Центр оказывает бесплатную консультативную и лечебную помощь взрослым и детям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
Центр специализируется на оказании помощи людям, переживающим кризисные состояния вследствие тяжелых психологических травм, потери близких, межличностных и внутриличностных конфликтов, социальных и семейных проблем.
Адрес: г. Тюмень, ул. Герцена, дом 74, каб. 104.
Режим работы: понедельник-пятница: 08:00-19:00.
Запись на консультации по телефону: ☎ 8(3452) 500-598
✍ Региональный центр «Семья»
Адреса: г. Тюмень, ул. Амурская, дом 150, (предварительная запись по ☎ 8(3452) 30-26-27),
г. Тюмень, ул. проезд Геологоразведчиков, дом 14а, (предварительная запись по☎ 8(3452) 20-21-33 и ☎ 8(3452) 20-14-47).
На базе Регионального центра «Семья» круглосуточно работает социальная служба экстренного реагирования «Ребенок и семья».
Если Вы или Ваши знакомые столкнулись с насилием в семье, жестоким обращением с ребенком, пьянством и другими серьезными проблемами - позвоните в социальную службу экстренного реагирования «Ребенок и семья» по телефону☎ 8-800-200-72-01.
Получить консультацию психолога бесплатно можно обратившись по электронной почте: psiholog_help@inbox.ru (психолог Центра «Семья»).
✍ Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей ☎8-800-2000-122
Автор Плахина Елена - психолог, мак-консультант и тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://vk.com/public221656300
https://ok.ru/profile/593026756517
https://tenchat.ru/2449754