Время приема завтрака и ужина может влиять на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Это подтвердило исследование с участием 103 389 человек.
Большая часть участников были женщины среднего возраста. По результатам исследования выяснилось, что каждый час задержки завтрака увеличивает риск развития таких заболеваний на 6%.
Например, у тех, кто завтракает в 9 утра, риск становится на 6% выше по сравнению с теми, кто завтракает в 8 утра. Кроме того, было установлено, что ужин после 9 вечера повышает риск инсульта на 28% по сравнению с ужином, завершаемым до 8 вечера.
Особенно сильная связь была обнаружена у женщин, сообщил журнал Nature Communications.
Ранее ИА Кулик сообщал, что люди ежедневно совершают ошибки, которые повышают риск возникновения инсульта и инфаркта, а также разрушают сосуды.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ