"А макароны разве можно?" Обсуждали с пациенткой сбалансированное питание (чуток повышены глюкоза, холестерин, мочевая кислота). Рассказываю про модель тарелки и привожу в пример макароны, как источник "хороших" углеводов. Вижу шок пациентки. Друзья, макароны - классные, если они в нужном объёме и цельнозерновые. Углеводы важны и нужны - без них вы будете срываться на шоколадки.Месяц принимаю Юперио, потом месяц Лозартан" Пациентке кардиологом выписан препарат Юперио - регулярно принимать не может из-за стоимости. Её решение - месяц принимать Лозартан, а следующий месяц - дети покупают Юперио. Итог - нестабильность АД. Это плохая тактика. Важно с врачом подобрать базисную терапию на постоянку, которая будет и по стоимости подходить, и помогать целевых цифр на тонометре достигать.Часто простываю, что мне для иммунитета попить?" Из этой же серии:Как сделать так, чтобы сосуды хорошо работали? Пью регулярно Мексидол и винпоцетин" Вопрос 1 от пациента с ожирением, СД 2 типа и гипертонией. Вопрос 2 от женщины 87 лет. Что нужно сделать для иммунитета? Ходить пешком 30 минут в день и есть овощи, для начала. Ещё ни разу в практике не выписывала что-нибудь "для иммунитета". Даже ваши любимые цинк и витамин Д (только при подтвержденным дефиците), потому что это не сработает без адекватного образа жизни, все остальное - самообман. А по поводу вопроса 2: договорились так же о прогулках и лёгкой зарядке. Женщина активная и вполне сохранна. Ничто так не улучшает кровообращение, как физическая активность. Никакие таблетки её не заменят.
*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же будем рады вам в ВК.
Ваш тервпевт, Екатерина.