Что такое группы психологической поддержки Есть чудесная шутка, что психотерапевту вы платите за то, чтобы в ответ на свою историю не слышать "ой, а вот у меня!..".
Удивительным образом группы психологической поддержки работают ровно наоборот. Иногда в таком месте можно вообще ничего не говорить и всё равно получить пользу (или даже запустить важные внутренние изменения) от простого присутствия в группе и историй других людей. Важно отличать терапевтические/психоаналитические от групп психологической поддержки - у них немного разный подход и условия посещения. Первые рекомендуются тем, кто хочет серьезных внутренних изменений, а вторые - для тех, кому нужна поддержка в сложный период. ГПП как правило тематические и собираются для людей с какой-то общей проблемой. Самый, наверное, известный пример - Анонимные Алкоголики, о них вы как минимум слышали или видели в каком-нибудь фильме или сериале. В АА люди приходят за помощью в преодолении алкогольных и химических зависимостей. АА - реа