В этой статье я опишу то, как формируется созависимый мозг. Интересно, что склонность к зависимостям разного характера и к созависимости в отношениях формируется одинаково. (Больше о специфике созависимых отношений можно почитать в другой моей статье). Но обо всём по порядку.
Как зачастую бывает, склонность к созависимости и зависимостям начинает зарождаться в нашем детстве. Изначально, созависимость в самом раннем возрасте (от 0 до 3х лет) нормальна. Ребенок как правило находится в максимальном слиянии с родителями. В это время начинает зарождаться база для здоровых личных границ в будущем. В случае того, что потребности удовлетворяются и ребенок получает достаточно внимания стабильно, у него формируется убеждение «Со мной и с миром все в порядке». Но у ребенка, у которого продолжает развиваться созависимость, происходит отвержение значимым взрослым, то есть отказ в удовлетворении потребностей, в последствии в голове формируется убеждение «со мной что-то не так», которое он несет с детства во взрослую жизнь.
В связке с мыслью «со мной что-то не так» появляется страх близости. Близкие отношения предполагают, что о тебе узнают всю правду, увидят таким, какой ты есть. И созависимый человек не хочет, чтобы партнер узнал, какой он «никчемный, глупый, беспомощный» по его мнению. Он очень боится, что его снова отвергнут, как тогда значимый взрослый в детстве.
Созависимый человек склонен выстраивать дистанцию с людьми, скрываться от близости, но при этом внутри испытывает очень сильную внутреннюю боль, с которой не понимает, что делать, и также желание быть в отношениях. Поэтому в итоге, очень устав от этой грызущей боли, решает чем-то или кем-то её закрыть, облегчить свое внутреннее состояние. И он уходит в зависимости или созависимость.
Мозг зависимого и созависимого человека - это по своей сути одинаковая конструкция. Зависимому по жизненным обстоятельствам быстрее попалось в жизни какое-то наркотическое вещество или алкоголь, которое помогает облегчить его боль во внутреннем конфликте о желании близости и невозможности её получить, а созависимому - человек, которым он пытается закрыть свои потребности и дыру в душе. Структура одна и та же, просто разные способы справиться с одной и той же болью. Весьма часто люди могут закрывать душевную рану и человеком и зависимостью одновременно.
Созависимость и зависимость, так рано формирующаяся - достаточно тяжелое бремя, поэтому полезным будет попробовать работать со специалистом с данной проблемой, чтобы прийти к здоровому отношению к самому себе и другим.
Автор: Мария Филиппова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru