Минусовая калорийность блюд — это когда на переваривание, усвоение и обработку потребляемой пищи тратится больше энергии, чем есть в составе продукта.
Это мечта всех пышек и желающих похудеть без забот, поедая вкусняхи.
😱 К сожалению, это МИФ!
Нет ни одного исследования подтверждающего существование продуктов с "минусовой калорийностью". Даже те продукты, которые причисляют к минусовым, типа грейпфрута, всё равно обеспечивают организм калориями, соответствующими их энергетической ценности.
🥑 Так что сбалансированное питание по-прежнему остается под нашей ответственностью!