Однажды вы встретили друг друга на просторах Сети и смогли подружиться (а, может, даже зародился романтический интерес). Все шло хорошо, пока человек неожиданно не пропал. Он больше не отвечает на ваши сообщения, игнорирует звонки и комментарии. Будто вы никогда не были знакомы. Что произошло?
Гостинг (от английского слова ghost — «призрак») — это внезапное и беспричинное прекращение любой коммуникации одной из сторон. Такое может произойти как в дружеских, так и в романтических отношениях. Иногда с ним даже сталкиваются работодатели, когда соискатели пропадают после собеседования или уже в процессе работы.
Современные средства коммуникации позволяют за секунду прекратить общение. Мессенджеры, приложения и соцсети дают возможность завершить отношения, не утруждая себя никакими объяснениями.
Почему человек так делает? На это есть несколько причин:
1. Не готовность к конфликтам. Человек не хочет выяснять отношения. Ему проще уйти от проблемы, чем решать ее. Он молча исчезает, либо высказывается напоследок, сделав это в одностороннем порядке, а затем блокирует контакт собеседника.
2. Избегание привязанности. Боязнь близости может сформироваться еще в детстве, но продолжать влиять на поведение во взрослой жизни. Человек не верит, что способен построить длительные и крепкие отношения.
3. Сниженная эмпатия. Некоторые люди редко задумываются о чувствах окружающих. Они не понимают, что причиняют боль своими поступками.
4. Избегание ответственности. В Интернете доступно поведение, отличное от реальной жизни. Здесь пользователям легче высказывать то, что они думают, и просто пропадать из жизни своих собеседников. Мол, случайно встретились, случайно разошлись.
5. Желание защитить себя. Иногда внезапное прекращение коммуникации происходит в токсичных отношениях. Желая сохранить себя, человек резко обрывает связи с абьюзером. Но это особый случай.
Гостинг может восприниматься с разной степенью боли, все зависит от того, насколько близкие отношения были. Так, если они совсем недавно зародились, еще не сформировалась сильная привязанность, легче пережить игнор. При это все равно может быть психологическая боль. Но если отношения разрывает кто-то особенно близкий (друг, возлюбленный, родственник), это способно серьезно травмировать. Переживание гостинга бывает схоже с гореванием — переживанием смерти важного и дорогого человека.
Разрыв отношений — само по себе болезненное событие. Но если это происходит неожиданно и без объяснений, то становится еще хуже. Человек начинает думать, что он недостаточно хорош и умен, чтобы заслужить хоть какое-то объяснение. Из-за этого у него снижается уверенность, он меньше доверяет другим людям, реже проявляет инициативу. Все это неблагоприятно сказывается на его психологическом состоянии.
Как реагировать на гостинг:
1. Признайте, что вам больно и грустно. Важно дать пространство своим чувствам и эмоциям.
2. Не вините себя. В большинстве случаев неожиданное прекращение общения происходит из-за самого гостера. Это он принял такое решение в силу своих причин, не несите за него ответственность.
3. Обращайтесь за поддержкой к близким и психологу. Так вы сможете выговориться, лучше разобраться в ситуации и начать двигаться дальше.
4. Будьте осторожны. Если гостер вновь объявится, не стоит без раздумий погружаться в эти отношения. Если вероятность, что он снова пропадет.
5. Сами не занимайтесь гостингом. Если вам однажды сделали больно, не пытайтесь ранить остальных. Это ни к чему хорошему не приведет.
Находясь в обществе, мы строим отношения. Бывает так, что они не складываются, и тогда приходит время их прекратить. Честный и бережный разговор — это лучшее, что можно сделать. Помните об этом, когда захотите сами поставить с кем-то точку.