Сначала убедитесь, что ребенок чувствует себя безопасно и защищенно. Скажите: "Все в порядке, мы любим тебя и заботимся о тебе".
Объясните, что ссоры между родителями не зависят от него. "Мы родители иногда не соглашаемся, это нормально. Но это никак не связано с тем, как ты себя ведешь".
Успокойте его, сказав, что это проходящее явление. "Мы пытаемся решить проблему, и вскоре у нас будет лучше".
Поддержите ребенка в выражении своих эмоций и задавании вопросов. "Если у тебя есть вопросы или тебя что-то тревожит, можешь спросить у нас в любое время".
Подчеркните, что любовь родителей к нему неизменна. "Мы оба любим тебя очень сильно и никакие наши разногласия не меняют это".
Извинитесь перед ребенком: «Мне жаль, что ты стал свидетелем ссоры. Я вышел из себя и сказал нечто очень грубое, недопустимое в твоем присутствии»
Быть честным — это не самый лёгкий способ взаимодействия. Но зато он самый верный.
Если вам сложно контролировать свои эмоции и вы устали от бесконечных ссор и конфликтов, приглашаю вас на консультации и в терапевтическую группу.
Терапия поможет Вам разобраться с собственными эмоциями, научиться эффективно общаться и улучшить навыки решения конфликтов.
Запись +79221155151 (Telegram, WhatsApp)