Джей Катлер - известное имя в индустрии бодибилдинга, обладатель четырех титулов Мистер Олимпия и трех трофеев Арнольд Классик. Недавно он рассказал о своей диете во время занятий бодибилдингом.
Катлер сверг с трона Ронни Коулмана в 2006 году, положив конец восьмилетнему пребыванию Коулмана в "Олимпии". Эта победа проложила Катлеру путь к славе, и он был соперником, на которого стоило обратить внимание.
Конечно, он не стал легендарным Джеем Катлером в одночасье. Он обладал одним из лучших телосложений, которые по сей день засвидетельствовала индустрия бодибилдинга. Профессиональному бодибилдеру приходилось придерживаться режима интенсивных тренировок и строгой диеты с большим содержанием белка. Во время интервью на YouTube Катлер рассказал о своей диете и о непомерном количестве белка, которое он употребляет для поддержания мышечной массы.
Он сказал, что для получения белка он ест курицу, стейк и яйца. В то время как некоторые диеты требовали, чтобы он съедал 30 яичных белков в день, другие - больше.
Несмотря на то, что Джей Катлер перестал участвовать в соревнованиях, он по-прежнему придерживается диеты, которая позволяет ему поддерживать свою физическую форму.
Хотя его вес снизился с 270 до 230 фунтов, он не слишком отклоняется от своего рациона. Во время своего пика он ел почти семь раз в день с двухчасовым перерывом между каждым приемом пищи.