Аскеза – это практика самоограничения и направление своей энергии на недостижимое в данный момент действо / цель / желание.
Каков принцип работы аскезы?
Механизм работы аскез – это управление своей энергией. Вы перестаете тратить энергию на какое-то действие, от которого отказываетесь или получаете энергию от какого-то действия, которое внедряете на определенный срок, накапливаете энергию и направляете ее на исполнение вашей цели.
Вы сами выставляете для себя условия и время и выполняете их несмотря ни на что. Если условие не выполнено или нарушены временные рамки, эффект теряется, энергия распыляется и распределяется по всем сферам.
Если вы решили вставать каждое утро в течение месяца в 4 утра, то неважно выходной, заболели ли вы или устали, вы все равно встаете в указанный час.
Аскеза всегда предполагает добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем.
К примеру: чтобы купить