В прошлой статье я кратко рассказала о любовной зависимости
Предлагаю вам тест для определения степени склонности к любовной зависимости.
Отвечая на вопрос, оцените, пожалуйста, степень своего согласия с приведенными ниже утверждениями по 10-балльной шкале.
Полностью характеризует мою ситуацию - 10, совсем нет - 0 или 1.
Отвечайте быстро, не думайте долго. Первый ответ-самый верный. При ответах опирайтесь на то, как выглядит ситуация в последние ~полгода.
- Я часто думаю о том, что причиной плохого настроения других людей являюсь я.
- Если в моей жизни нет любви и отношений, мне скучно.
- Для меня очень важно, что обо мне думают другие люди.
- Я беспокоюсь о том, чтобы поступать правильно.
- Когда меня о чем-либо просят, мне трудно отказать.
- Комплименты и похвалу я принимаю с трудом.
- Я все время о чем-то тревожусь, чего-то опасаюсь и даже боюсь.
- Думаю, что счастья в моей жизни было бы больше, если бы кое-кто изменился.
- Иногда я так погружаюсь в проблемы другого человека, что полностью забываю обо всем своем.
- Любовь часто причиняет мне боль.
- Сделаю все, что угодно, лишь бы не было конфликтов.
- Мне хорошо только тогда, когда я чувствую свою нужность другому человеку.
- Я долго ношу в себе обиду, а потом могу взорваться.
- Вступая в отношения, я знаю, в чем моему партнеру надо будет измениться, чтобы отношения сложились особенно счастливо.
- Я легко и быстро влюбляюсь.
Всё!
Посчитайте сумму баллов. Максимальная сумма, которая может получиться, 150. Чем выше балл, тем более свойственна вам любовная зависимость.
Если результат до 50 - вероятно, нормальному функционированию перечисленные проявления не мешают. Можно назвать это условной «нормой».
Если выше 75, любовная зависимость выражена сильно и влияет на отношения и другие сферы жизни в том числе.
Диапазон от 50 до 75 можно назвать самой плодородной почвой для работы) Изменение и коррекция происходит относительно просто и в короткие сроки, если есть в этом потребность.
Записывайтесь на консультации!
Психолог Анна Рожкова
89219337938 TG/WA
Автор: Рожкова Анна Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru