Ретрит — это уединение и глубокий отдых от внешних раздражителей. В то же время, ретрит — это духовная практика, которая помогает глубже познать себя.
Если вы давно хотели принять участие в ретрите, то сейчас есть прекрасная возможность. Для этого вам не придётся никуда ехать.Можно устроить мини-ретрит прямо у себя дома. Нужно будет только организовать себе пространство и подходящие условия, выбрав комфортный режим участия. А мы с коллегами — дипломированными преподавателями медитации, поможем и поддержим на каждом шаге.
Продолжительность ретрита:
После изначальной подготовки (продумать меню, закупить продукты, договориться с близкими, уладить все срочные дела), мы входим в ретрит в пятницу в 19:00 и выходим из ретрита в воскресенье в 16:00. Ближайшая дата — 16 декабря 2023 года. Чтобы узнать о следующих запусках, напишите мне.
Есть три варианта участия, среди которых можно выбрать наиболее удобный:
- «Лайтовый вариант» — минимум 1 блок медитации в день (45 мин сидячая медитация и 45 мин ходячая), плюс лекции
- «Средний вариант» — от 2 х блоков медитации в день (2 сидячие и две ходячие медитации), плюс лекции
Оплата:
Организационный сбор 1000 рублей при регистрации, плюс добровольное пожертвование по сердцу после окончания ретрита.
Все подробности — по ссылке.
Будем рады вас видеть!