Как определить, перфекционист вы или нет?
Можно ответить себе на один простой вопрос: "Когда я имею право отдыхать?"
И тут есть два варианта:
- Отдыхать нужно, когда сделал все дела ("Сделал дело - гуляй смело")
- Отдыхать нужно, когда устал.
Простота второго варианта иногда повергает перфекционистов в шок - такой очевидный и логичный вариант не укладывается у них в голове.
Они привыкли жить по первому правилу и даже не видят альтернатив.
Потому что так всегда было принято: сначала уберу в квартире, потом помою посуду, потом допишу статью. А потом уже буду отдыхать со спокойной совестью.
Потому что если совесть не спокойна, она точит и точит, как червяк, заведшийся в глубинах мозга. Невозможно расслабиться, пока в раковине стоит пара немытых тарелок. Никак нельзя отвлечься, пока что-то не доделано, пока все предметы в комнате не разложены по своим местам.
Хозяйка, позвавшая гостей на свой день рождения, не может отдохнуть, бегает и бегает, обслуживая гостей, готовя, убирая, нося тарелки с едой. В конце концов, вся измученная, тяжело плюхается на стул, но праздник ей уже не в радость - скорее бы ушли гости, и можно будет всё убрать, всё перемыть и, наконец, - отдохнуть!
Знакомо?
А вы когда отдыхаете - когда всё сделано или когда устали?