Как понять что есть норма а что нет?
Пример будет больше на девушках.
Когда девушка занимается фитнесом не для того, чтобы быть какой-то идеальной, не для того чтобы её любили за её фигуру, а просто для поддержания здоровья, крепкости мышц, больше нравиться себе в зеркале и хорошего самочувствия. Это адекватно.
Если это делает человек увереннее, он по-другому себя ощущает, поднимается самооценка, (я кстати не против вмешательст, если они в меру, если это действительно дает человеку уверенность).
Есть люди, которые не хотят даже увеличивать губы, дабы быть естественной, но кому нужна эта естественность, если она всё также неуверена в себе? Это закрывает больше возможностей.
Она думает, что она пойдёт к психологу, он даст ей эту уверенность, но так не работает. Есть поведенческая часть терапии, не только когнитивная.
Если человек может действительно почувствовать себя как-то лучше после увеличения губ например, в этом нет ничего плохого, это даже хорошо. Я лично прямое этому доказательство. Я лично стала чувствовать себя на 70% увереннее, когда сделала некоторые манипуляции в меру. Это отразилось на работе, личной жизни и жизни в целом. Но только когда это в меру и один раз, и потом только поддерживать, это нормально, если есть такое желание.
Но если человек делает все больше и больше и это доходит до сумасшествия , это не нормально. Когда он себя улучшает и улучшает до такой степени, что это уже смотрится несуразно. Здесь уже нужна помощь психиатра.
Вывод: если вы идёте в спортзал с целью здоровья- это норма, но если вы хотите, чтобы вас любили, принимали только таким ( красивым), а не красивым вы чувствуйте себя никчемным- это уже повод задуматься.
То есть если у человека цель изменений- это «меня будет любить только идеальным», тогда это совсем другая история, если же это просто добавляет вам уверенности, это нормально.
Подписывайтесь на мой инстаграм, там все про неврозы: