Почему я поступаю как мама?! Почему я копирую её поведение? Повторяю её ошибки?

«Почему я поступаю как мама?! Почему я копирую её поведение? Повторяю её ошибки?»

Заметили, что порой вы поступаете так как поступали ваши родители? Даже не смотря на то, что вы не хотите этого. Бессознательно копируете их выборы и не выборы.

Может вы наблюдали сходство вашего партнёра с родителем или другими значимым взрослым, если родитель противоположного пола отсутствовал в вашей жизни?

Этот интересный феномен наблюдается у многих млекопитающих и птиц. Создан он для закрытия потребности в безопасности и для адаптации в мире. Ведь ребёнок родился и у него ещё нет своих взглядов на жизнь и вообще непонятно как жить эту жизнь, тут взрослым то не понятно.

Название у этого понятия

ИМПРИНТИНГ и в случае с человеком, в отличии от животных или птиц, он бывает, служит на вред человеку, забравшему во взрослую жизнь поведение, убеждения, реакции и в целом взгляд на жизнь, из детства и деструктивных отношений родителей.

Почему так?

Не все из нас могут похвастаться гармоничным воспитанием в детстве. Часто были эмоционально холодные родители, строгие, желающие самоутвердиться за счёт запретов и побед своего чада. Мы подстраивались под поведения значимых взрослых. Становимся тревожнее, улавливая каждый звук, научаемся врать или скрываться, быть полезным, продуктивным и покладистым и прочее.

И мы невольно копируем это поведение и сценарии взаимодействия с родителями во взрослую жизнь. Это и есть импринтинг.

Таким образом формируется наша личность, под действием контекста. Среды, в которой мы находимся.

Знаете, к примеру, семьи, в которых уже несколько поколений женщин одиноки или рано овдовели? Бабушка, мама, дочка, особенно если они живут вместе. Это тоже импринтинг.

Еще мы можем копировать действия людей, которые достигают успеха. Я в терапии называю это найти «улики успеха».

Заметили, что в детстве, а потом в подростковости, мы пытаемся скопировать образы любимых артистов, или героинь фильмов, сериалов? Это тоже импринтинг.

Есть множества вариаций импринтинга, когда мы копируем образ жизни или какие—то конкретные действия другого человека.

Каковы последствия такого копирования?

Если пример был деструктивный, то мы тащим за собой этот опыт всю жизнь. Несмотря на то что мы стали другими, среда стала другой, а мы все действуем по-старому. И продолжаем страдать, воспроизводя повторяющийся сценарий, не понимая откуда растут ноги.

Что с этим делать?

Импринтинг - базовый процесс, своеобразная шпаргалка в жизни. Без нее мы бы не выжили.

Важно избавляться от старых, не рабочих и приносящих страдания, импринтов и создавать новые, которые вы выбираете сами. Как я написала выше «улики успеха».

Вы так или иначе будете пользоваться какими бы то ни было примерами. Безсознательно или осознанно.

Так почему бы этот процесс не обратить в пользу для себя?

Автор: Кузовлева Евгения Анатольевна
Психолог, Отношения с собой

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru