Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникума, считает себя лучше других, и это не всегда соответствует реальности. Такие черты присутствуют в характере многих людей и у здоровой психики они вызывают стремление к большему, амбиции и желание всем понравиться. Но при определенном сценарии, такое поведение может превратиться в патологию, которая может сопровождаться другими диагнозами, например, биполярным расстройством или депрессией.
В отличие от общепринятого мнения, люди с нарциссическим расстройством личности не любят себя. Они, скорее, восхищаются своей проекцией, которая позволяет им скрывать неуверенность в себе, что позволяет им избегать глубоких чувств. Человек с таким расстройством не выносит критики, он воспринимает замечания как личное оскорбление и испытывает стресс, если кто-то им не восхищается.
При этом важно понимать, что любой человек может испытывать потребность в признании, внимании и заботе, но для нарциссов это потребность всепоглощающа и не имеющая оснований.
Как распознать нарцисса?
Существуют 9 признаков нарциссического расстройства личности:
1) Испытывает чувство собственной значимости: преувеличивает свои достижения, ждет восхищения от других.
2) Фантазирует об успехе, власти, деньгах и любви: его достижения на работе гениальны, а каждая новая любовь единственная.
3) Осознает себя уникальным, не похожим на других: окружается себя статусными людьми, брендами.
4) Требует беспрерывного внимания и восхищения им, даже если совершает обыденные действия.
5) Уверен, что все ему должны: ожидания от других людей сильно завышены.
6) Приходит к своим целям, через использование других людей.
7) Не проявляет эмпатии.
8) Завидует другим людям.
9) Высокомерен по отношению к окружающим.
Как выстраивать общение с таким человеком?
Выстроить адекватные отношения с нарциссом непросто. Самый легкий и быстрый способ-оборвать коммуникацию. Но это не всегда возможно, степени родства и наличие общих детей могут вам помешать.
1) Эмоциональная отстранённость поможет не заострять внимание на токсичных замечаниях и манипуляциях.
2) Отстаивание личных границ.
3) Минимизация общения и короткие односложные ответы помогут избежать манипуляций.
4) Выстраивать коммуникацию только в разрезе одной темы, не углубляясь и не уходить в сторону.
5) Если вы преследуете определенную цель, вам чего-то нужно добиться от нарцисса-комплименты и похвала помогут вам в этом.
В чем опасность отношений с нарциссом?
Напомню, это люди с крайне заниженной самооценкой, скрывающие эту данность, поэтому обидеть их не составит труда. Даже если вы даете им обратную связь по поступкам или словам, они воспринимают это как критику. Их переполняют эмоции, с которыми они не умеют справляться, поэтому это выливается в бурную и, зачастую, агрессивную реакцию.
Гнев, рукоприкладство или пассивная агрессия в ваш адрес не заставят себя долго ждать.
Я уже говорила о том, как необходимо выстаивать отношения с нарциссами. И если вышеприведённые аргументы не убедительны, я расскажу о том, как сам нарцисс видит своего партнера в отношениях.
Нарцисс не может увидеть истинность своего партнера, принять его недостатки, поэтому отношения выстраивает, обычно, таким образом:
1) Идеализирует партнера: нарциссы стараются как можно скорее привязать к себе партнера, поэтому возвышают, яркоухаживают, задаривают подарками и окутывают вниманием. Могут сделать предложение на 3 день знакомства, чтобы жертва не успела разгадать его истинные мотивы.
2) Обесценивает: наступает время, когда нарцисс понимает, что его предмет обожания не готов жертвовать своим временем, работой, семьей и друзьями. В связи с этим он начинает обесценивать партнера, манипулировать, культивировать в немчувство стыда и вины.
3) Утилизирует: когда нарцисс разочаровывается в партнере, он не пытается разобраться в себе или отношениях- он считает, что ему попался не достойный его человек. Но верит в то, что обязательно найдет «идеального партнера» и начинает решатьэтот вопрос, а предыдущие отношения полностью утилизирует.
Если вы понимаете, что находитесь в отношениях с нарциссом, то лучшим выходом для вас будет уйти.От таких людей вы не увидите близости, понимания и принятия. Отношения с нарциссами заканчиваются для их партнеров разрушенной самооценкой и психологическими проблемами, решать которые приходится не только терапией, но и медикаментозным лечением.
Описание поведения и последствий от общения с нарциссом навеяло вам о ком - то из знакомых? Если да, поделитесь ситуациями в комментариях.