Часто стал слышать модное нынче слово руминация. По большому счету это зацикливание на чем-то одном и постоянное прокручивание в голове.
На проблеме, на прошлом, на работе, на неудачах в жизни.
На самом деле серьезная проблема. Я тут подумал у всех у нас есть различные зацикливания. В той или иной степени. Вот только вопрос влияют ли они на нашу жизнь или нет. Например, у меня раньше была тема постоянно зацикливаться на том, что все плохо, жизнь у меня неудачная. Я поборол это дело. Правда пришлось серьезно поработать и еще есть остаточный реликт. О нём расскажу чуть позже.
На самом деле беседуя со многими людьми, я пришёл к выводу и парадоксальной вещи. Когда люди накручивают себя они в большинстве случаев одновременно и правы и не правы.
Мой друг очень негативный и депрессивный человек. Он постоянно на все жалуется. Это изрядно бесит, особенно когда сам хочешь избавиться от привычки жертву из себя строить. Но! Смотрю я на его жизнь и понимаю, не без оснований. Жизнь у него правда тяжелая и радостей немного и горя много. Пробует он разные вещи типа – позитивное мышление и все такое. Вот только это как масло извините меня на го..но намазывать. Пытаясь перекрыть позитивным отношением реально "стрёмные вещи в жизни.
И вот разговаривали мы тут с ним сейчас и пришли к выводу, что наиболее серьезно помогает здравый смысл и уже сверху намазать позитивным мышлением.
Посмотреть реальности в глаза и сказать да жизнь блин не сахар. Вот реально так и есть. Но и не полный пипец. Есть еще, куда катиться дальше вниз, как говорил Есенин.
Вообще это все ни хорошо и не плохо. Это просто факт. Так сложилось, что есть, например, у нас генетические заболевания. Это блин не наказания и не карма и кричать “За что!!!”. Нет смысла. Жизнь она вот такая. Вещи реально просто происходят. Кому то везёт, кому то нет.
Вопрос в том, что ты будешь делать с тем материалом, который у тебя оказался на руках.
Иногда приходится годами биться головой об стену, пробивать себе дорогу и терпеть море неудач, а потом оглянуться назад и узреть… что ничего не изменилось, годы в пустую…а потом найти в себе силы бороться дальше.
Почему именно с нами это происходит, говорит постоянно мой дружбан. Но это происходит вообще со многими. Тысячи и тысячи людей живут ещё хуже. Некоторым просто нечего есть, у них нет НИКАКОГО медицинского обслуживания от слова совсем.
Возвращаясь к руминации, я думаю негативную жвачку можно в себе побороть. Мне кажется, это скорее свойство мысли и сознания. Как написанная определённым образом программа.
Или же это объективное отражение реальности?
И так и так бывает на самом деле. Бывает, что человек надумал себе проблемы, а бывает, что проблемы реальные и серьёзные. И в зависимости от категории в которой мы сейчас находимся нужно и решать проблему.
Если ты болеешь у тебя сопли и температура, надо идти к врачу, а не думать позитивно).
А бывает и наоборот, у человека полный пипец в жизни, а он беспечен как стрекоза и все ему по барабану!
Вот такие мы люди странные.
Ученые вам скажут – да все дело в химии и ничего больше. Дисбаланс и все. И вот это уже пугает. Причем имеет под собой ещё и прочную основу. Мы с нашими мыслями, это биологический организм, управляемый на основе химических процессов и настроение наше не что иное, как отражение еще и этих внутренних процессов.
Мне как то выписали антидепрессант. Так и не стал его пить, а может, стоило бы, даже ради эксперимента. Кто-нибудь их принимал? Жизнь реально красится в радугу без серьезных на то причин и изменений?)))
P. S.
А реликт, о котором я говорил. Вообще я сторонник теории, что в принципе мы те ещё машины, которые можно программировать. И в своё время старался с мыслями норм так работать.
Когда то давно, я реально был в каком-то депресняке постоянном, ну и решил типа, а че эт я жертву из себя постоянно строю. Точнее ставлю себя в такую роль. Типа ой я бедный такой и несчастный. А по факту живу я лучше, чем большинство людей, свободен в выборе, сам себе начальник, не богач, но и не бедный. В общем в целом точно не караул.
Начал по другому вот так думать и пипец как мне некомфортно стало))) вышел из зоны комфорта, типа “эй а как же, где же мои оправдания теперь, кто ж меня пожалеет)”.
А возможно даже не поэтому, а просто, потому – что я привык думать определенным образом, привык определенным образом реагировать мысленно на события и тут вдруг я сам себе предлагаю и пробую думать по другому. Мозг реально скрипит. Он такой – эй чувак, сейчас происходит явно нечто странное, давайка лучше вернемся на привычную дорожку.
Ну и иногда, меня накрывает и я ухожу в жалобы какие-то на жизнь)
Потом психую сам на себя от этих жалоб и берусь за дела ещё с большим энтузиазмом.
Подкинули тут прикольный тест, пройду и оставлю ссылку на свои результаты и сам тест, говорят интересно сделан. С универа наверно никаких тестов не проходил.
Если ты болеешь у тебя сопли и температура, надо идти к врачу, а не думать позитивно).
А бывает и наоборот, у человека полный пипец в жизни, а он беспечен как стрекоза и все ему побарабану!
В общем как всегда, смысл ясен - мир прекрасен! Всего вам наилучшего!
