Как и любой продукт питания для употребления , витамины, в виде БАД (Биологически Активные Добавки) обязательно должны соответствовать действующим нормам. И в частности, соблюдать обязательства по обеспечению безопасности и информации. Поэтому любой продукт, содержащий витамины, продаваемый на рынке, должен быть маркирован, чтобы гарантировать защиту потребителей. Поскольку прием витаминных добавок требует очень специфических знаний, более чем желательно обратиться за советом к врачу. Они, скорее всего, дадут рекомендации в плане питания и приёма бадов. Скорее всего это диетолог но может и терапевт (лично меня в эту тему вовлек гастроэнтеролог). В любом случае узнайте побольше о витамине и бадах которые хотите пропить, частенько у них бывают побочные эффекты, и не всегда при переизбытке. В будущих постах я постараюсь раскрыть эту тему глубже, подтвердить или опровергнуть некоторые известные мне сейчас мифы, например: миф или правда? 1) человек может усвоить лишь определенное количеств