Все мы знаем, что существует 5 языков любви. И очень часто психологи советуют изучить их, чтобы лучше понимать своего партнера.
Но я когда то решила начать с себя и составила список, который помогает мне изучать себя через языки любви.
1 Язык любви - физический контакт
🤍 Сделать уходовые процедуры за телом: мягкий скраб, вкуснопахнущий крем или масло, масочки для лица
🤍 Обнять и погладить себя
🤍 Сходить на массаж
🤍 Принять ванну с солью и пеной
🤍 Надеть красивую одежду
🤍 Сделать массаж лица или головы
2 Язык любви - помощь
🤍 Проверить состояние здоровья
🤍 Отдохуть
🤍 Выстроить личные границы
🤍 Научиться правильно распределять свой ресурс
🤍 Сходить на сеанс терапии
🤍 Внедрить новые, хорошие привычки
3 Язык любви - подарки
🤍 Приготовить что нибудь вкусненькое
🤍 Купить набор для ухода за собой
🤍 Нарисовать себе милую картинку
🤍 Подарить себе то, о чем давно мечтали
🤍 Купить себе цветы
🤍 Порадовать себя новой книгой
🤍 Купи себе комнатное растение
🤍 Отправиться в путешествие
🤍 Сходить на концерт
4 Язык любви - одобрение
🤍 Изучать аффирмации
🤍 Вести дневник благодарности
🤍 Научиться позитивно мыслить
🤍 Найти источники вдохновения
🤍 Вести дневник настроения
🤍 Слушать медитации
5 Язык любви - время
🤍 Читать книги
🤍 Смотреть добрые фильмы
🤍 Слушать любимую музыку
🤍 Заниматься интересным для вас хобби
🤍 Пойти на свидание с собой
Благодарю вас за то, что обратили внимание на данную статью и буду рада видеть вас вновь на моей страничке♥️