nastsss

🥨 Вафли венские  Ингредиенты: -яйца куриные 2 шт.  -сахар 70 гр  -кефир 2,5% 260 мл -пшеничная мука 230 гр -сода 1 ч. л.  -соль щепотка  -сливочное масло 100 гр Способ приготовления:  🥨 Банановые оладушки Ингредиенты:  -разрыхлитель 1 ч. л.  -банан 1 шт.  -1 яйцо -молоко 250 мл -мука 180 гр -чайная ложка разрыхлителя -щепотка соли -растительное масло 2 ст. л. Способ приготовления: 🥨 Чиа пудинг  Ингредиенты: -семена чиа -молоко 1/2 стакана/ или йогурт греческий пол стакана/  или...

🥞 Овсяноблин Ингредиенты:  -яйца 2 шт.  -овсяные хлопья долгой варки 6 ст. л.  -молоко 6 ст. л.  -щепотка соли Ингредиенты для начинки: •Сладкий вариант: -половина банана -мед 1 ст. л.   -греческий йогурт •Сытный вариант: -творожный сыр 3 ст. л.  -слабосоленая рыба 4 кусочка  -спелое авокадо половинка Способ приготовления:  🥞 Сладкие гренки - мое любимое блюдо Ингредиенты:  -хлеб белый 6 кусочков -яйца 2 шт.  -сметана 70 гр -сахар 20 гр -масло сливочное для жарки 20-30 гр Начинка: как вариант,...

🎄При создании Карты Желаний учтите еще несколько рекомендаций: 1. Создавать карту лучше на растущую луну. Нашим желаниям нужна сила для роста. И природа нам в помощь. 2.Не следует выбирать для начала создания и активации Карты Желаний самый первый день периода, когда окружающие Энергии слишком слабые, или самый последний день периода, когда они слишком сильные. Идеальный вариант - золотая середина.  4. В течение двух недель после Дня рождения усиливается благоприятный период для создания Карты Желаний...

Шаг 7.  Выбираем картинки для усиления желаний и визуального вдохновения.  •БОГАТСТВО Это место для материальных желаний. Здесь можно приклеить изображение автомобиля, дома или квартиры, смартфона, брендовой сумочки и так далее. Приклеивать изображения денег нежелательно. Нужно представлять, на что пойдут эти деньги. •САМОРЕАЛИЗАЦИЯ , СЛАВА Этот сектор отвечает за признание ваших заслуг другими людьми. Подумайте, в каких сферах Вы хотели бы получить признания и успехов? Возможно, Вы увлекаетесь музыкой и мечтаете сыграть на большой сцене...

Карта желаний - это волшебное полотно, которое собирает все заветные мечты в одном месте. Создавая ее, вы можете сконцентрироваться на самых заветных желаниях, отбросив все второстепенные. Каждый год я создаю Карту желаний, это помогает мне понять мои истинные желания и провизуализировать их. Процесс очень интересный и увлекательный. В конце каждого года я анализирую ее, и каждый раз прибываю в восторге и удивлении. С каждым годом я все четче формулирую желания и они чаще исполняются. Лет 5 назад я начинала с малого, постепенно понемногу повышая планку...

В моей жизни наступил момент, когда мне наскучили жареные яйца на завтрак и я начала искать как бы мне их разнообразить. Нашла множество рецептов, начала пробовать (не все конечно было удачно) и сегодня я расскажу вам о самых любимых и сытных! К завтракам я отношусь довольно серьезно и всегда выделяю достаточно времени для их приготовления. Если утром я тороплюсь, то готовлю с вечера.  🥥 Полезная овсянка  Ингредиенты: -молоко (любое, я люблю с кокосовым) 6 ст. л. (пропорции 1:3, где 1 часть овсянки) -греческий йогурт 140гр  -мёд или меня сироп топинамбура 1 ст...

Этот рецепт рассказала мне подруга мамы и теперь я готовлю его когда хочу побаловать себя или близких сладким. Рецепт рассчитан на 4 порции, поэтому хватит всем! Ингредиенты:  -молоко 500 мл -сахар 80 гр -какао 30 гр -кукурузный крахмал 30 гр...

Думаю каждый из вас сталкивался с ситуацией, когда приходил за покупками без списка необходимых продуктов и набирал все подряд. Что то полезное, что то не очень.  У меня так было на постоянной основе и после того как меня посадили на диету по медицинским показаниям, я начала составлять список продуктов.  И я заметила, что поход за  покупками проходит намного быстрее чем раньше и выгоднее...

Все мы знаем, что существует 5 языков любви. И очень часто психологи советуют изучить их, чтобы лучше понимать своего партнера.  Но я когда то решила начать с себя и составила список, который помогает мне изучать себя через языки любви.  1 Язык любви - физический контакт 🤍 Сделать уходовые процедуры за телом: мягкий скраб, вкуснопахнущий крем или масло, масочки для лица 🤍 Обнять и погладить себя  🤍 Сходить на массаж 🤍 Принять ванну с солью и пеной 🤍 Надеть красивую одежду 🤍 Сделать массаж...

В конце каждого года я анализирую пройденный год, тем самым подводя итоги. Это помогает мне посмотреть на свою жизнь со стороны. И для этого у меня есть список вспомогательных вопросов.  Проанализировав год, у меня появляется понимание куда я хочу двигаться дальше и что я хочу осуществить в наступающем году.  И начинаю писать себе письмо на следующий год, в котором описываю как хочу чтобы прошел мой год, чего я хочу добиться, какие качества развивать, в каком направлении двигаться.  После этого начинаю составлять карту желаний с подробным описанием и картинками...

Каждый год перед Новым годом мама собирает всю семью и мы готовим имбирные печеньки. Для нас это уже традиция.  Самое интересное в приготовлении это придание формы печенюшке. Обычно мы покупаем формочки в магазине, но если хочется сделать что то необычное, то вырезаем из железных банок.  А после выпечки украшаем разноцветной глазурью.  🍪Рецепт печенюшек Ингредиенты: -сахар 50 гр -мёд 200 гр -имбирь молотый 1 ч. л.  -корица 1,5 ч. л.  -кардамон щепотка (по вкусу) -соль 1/4 ч...

🍹Сливочное пиво из Гарри Поттера  Ингредиенты: -Сливки 20% 200 гр. -Ириски 140г. -Корица 1 ч.л. -Пломбир 200 гр. -Крем-сода, лимонад дюшес 300 мл (1,5 стакана) -Взбитые сливки для подачи  Способ приготовления: 🍹 Тягучий горячий шоколад Ингредиенты: -Молоко 200 мл -Шоколад горький 60 гр -Кукурузный крахмал 1 ст. ложка с горкой -Сахар 1 ст. ложка с горкой -Соль по вкусу Способ приготовления: 🍹 Безалкогольный глинтвейн  Ингредиенты:  -Вишневый сок 1 л -Половина апельсина  -Половинка яблока -Палочки корицы 1-2 шт...