Жителям Татарстана раскрыли, употребление каких продуктов улучшает защиту от сердечного приступа

Употребление каких продуктов улучшает защиту от сердечного приступа или инсульта на 13 процентов рассказали жителям Татарстана медики. Речь идет о продуктах богатых калием.

Специалисты пояснили, что продукты с высоким содержанием калия нейтрализуют влияние на организм натрия, являющегося провокатором отеков и повышенного давления. Калий содержат бананы, листовая зелень, лосось, авокадо, абрикосы, тунец и фасоль.

Ранее сообщалось, что употребление в пищу томатного сока способно способствует снижению в крови уровня вредного для сердца холестерина. По словам специалистов, томатный сок богат антиоксидантом ликопином. Именно его влияние способствует уменьшению концентрации «плохого» холестерина.

Фото: ru.freepik.com