❤ Сохрани эту статью, потому что здесь собраны главные витамины для роста волос и ресниц.
Напоминаем, употреблять их надо не в тот момент, когда волосы уже начинают выпадать, а на протяжении всей жизни, чтобы подпитывать клетки и помогать организму.
Время прочтения: 2 минуты. Результат прочтения: бесценен ❤
Витамин А (ретинол)
Это мощный антиоксидант. Помогает бороться с сухостью волос. Выводит токсины. Также помогает улучшить зрение и положительно влияет на ногти.
В3 (ниацин)
Расширяет кровеносные сосуды. Помогает улучшить циркуляцию крови, что приводит к росту волос.
В7 (биотин)
Отвечает за здоровье волосяного стержня. Это витамин для блеска, эластичности и крепости ваших волос. Эффективно принимать с В3.
В9 (фолиевая кислота)
Борется с сединой. Помогает сделать волосы густыми и шелковистыми.
Витамин Е (токоферол)
Этот витамин благоприятно влияет и на рост ресниц. Придает блеск, а также укрепляет корни. Ресницы делает густыми и пушистыми.
В12
Это строительный витамин, который помогает укрепить волосы и предотвращает выпадение.
Почти все эти витамины содержатся в продуктах питания, а также их можно принимать специальными курсами. Перед применением обязательно проконсультируйся с врачом!
Еще больше полезного и интересного в Telegram-канале СильГламур. Подпишись ❤