В силу перекладывания вещей в новые шкафы я стала все перемерять. И летнее, и зимнее, и демисезонное. И вот что я вам скажу - есть в процессе сброса веса абсолютно не контролируемая вещь. Изменение объемов тела.
Я прихожу к выводу, что это никак не возможно предсказать, или спрогнозировать. Более того, весь твой прошлый опыт и представления о том, как это должно происходить, не релевантны. Этот процесс абсолютно полностью отдан на откуп телу.
Теоретически я только могу пытаться как-то на это влиять при помощи спорта, но сдается мне, что даже в этом случае тело сделает так, как ему кажется правильным, а не как я запланировала.
И это очень для меня неожиданно. Особенно на фоне того, что читаешь и слушаешь по этому вопросу.
Половина вещей, которые я носила вот совсем еще недавно - на отдачу. И не могу сказать, что они мне стали какими-то равномерно гигантскими, как это было в самом начале похудения. Они просто перестают на мне "сидеть". Т.е. выглядят странно.
Например, штаны могут быть абсолютно нормально в бедрах, но талия и пояс без вариантов, так носить нельзя, если только серьезно перешить. А оно того не стоит, проще подобрать новые. Правда не известно сколько они тебе прослужат и успеешь ли ты поносить их хоть пару месяцев. Потому что меняется все почти мгновенно. Неожиданно. Без каких-то серьезных изменений в весе. Ты можешь взвешиваться хоть каждый день и видеть, что ничего не происходит. На самом деле в одно прекрасное утро ты вдруг обнаруживаешь, что казалось бы, еще вчера сидевшие на тебе плотно, джинсы падают с твоей тушки и ты можешь их легко снять, не расстегивая. А вес, еще раз упомяну, стоит, или минимально меняется. Т.е. вроде как повода для таких изменений нет.
Но они есть! И мне почему-то кажется, что это не очень относится к спорту, это какие-то сугубо телесные работы, абсолютно мной неосознаваемые.
Точно так же со свитерами и всем, что принято носить сверху. У меня в последнее время трудности с лямками. Любыми. Я как-то на этом не зацикливалась и никак не увязывала с тем, что каким-то образом меняется верх. Ну, потому что он и так у меня впервые в жизни, как мне казалось, фактически без лишнего веса. Сверху вроде как и некуда особо худеть. Так я и не худею... Я оказывается каким-то образом меняюсь, причем даже не понятно каким!
С меня падают даже лямки рюкзака. Не говоря уже о бюстгальтерах, лямках жилеток и маек. Попросту ничего не держится. И не очень понимаю, а что изменилось то? Не падали же! Какой параметр обмерять то? Объемы чего уходят? И главное, где эти объемы нашлись?
Со свитерами так и вовсе незадача. Покупала оверсайз, но вменяемый, даже я бы сказала ближе к норме. Сейчас они просто "выросли" до неприличия. Все длинное! Рукава, сама длина, проймы стали огромными. Смотрятся откровенно "деребасовски", носить только под верхней одеждой. Покупала свитера летом. С того момента по весу я топчусь на месте, даже прибавляла "арбузную" пятерку. И пусть я ее скинула, но она же лишней была, т.е. по факту никакого серьезного отвеса не произошло. Вес по сути стоит. А вот что-то, я даже не могу сказать объемы, уходит.
Кожа и та становится неудобной. Серьезно! Такое ощущение, что она была на мне как-то гармоничней распределена, чем сейчас. Она мне абсолютно не мешала. А сейчас бывает так, что я ее "чувствую". В смысле, например, могу прищемить себе край пуза, когда переворачиваюсь в кровати и от этого проснуться. Проснуться и не соображать со сна, а что собственно случилось то? Уж извиняюсь за такие анатомические подробности, но из песТни слов не выкинешь. 😁 Как есть!
Т.е. я к чему, к тому, что изначально я привыкла ориентироваться на цифры веса. И, собственно, они были вполне информативными до какого-то момента. Но наступили времена, когда цифры веса, вообще, не имеют никакого значения. Ощущение, что вес сам по себе, а объемы сами по себе. И кто-то этими двумя процессами управляет, но точно не я!
Я продолжаю пахать на силовых и в бассейне. Я свято чту свою 10 000 шагов в день. Но сейчас я даже не очень уверена, что это имеет для этого "кого-то" какое-то значение.
Честно говоря, я начинаю приходить к выводу, что это все больше для меня, имеется в виду моя ментальная часть, развлекуха. Я реально чувствую разницу в своем настроении и состоянии, когда я активна, и когда я по каким-то причинам вне тренировок и прогулок. Состояния отличаются кардинально. А вот телу по большому счету все равно, оно будет делать свою работу в любом случае. будет спорт - отлично, не будет - само справлюсь.
Но я все равно за спорт 😁 А то подумаете, что я хочу бросить! Нет! Я лишь хочу понять, что происходит? Когда теряешь логику процесса, не понимаешь как ты на него влияешь, у меня лично появляется беспокойство. Не понятно как оценивать результаты.
Вес не катит. Объемы весьма странно и непредсказуемо Одежда - сомнительно. Что-то происходит, а что конкретно не понимаю, поэтому и не знаю, надо ли что-то менять, или корректировать. Может все идет отлично! А я вмешаюсь и все нарушу! А может наоборот все плохо, а я не понимаю!
Я вот думаю, может и в этом есть причина того, что полные люди частенько делают обратный разворот примерно на этом этапе. Как-то все выпадает из привычных и осознаваемых рамок. Сложно чувствовать себя дурой в собственном теле 😁
Из смешного! Мужчины, закройте глаза, если вы это читаете!
На прошлой неделе делала маммографию. Столько усилий и суеты вызвал этот процесс, что я даже забеспокоилась, испугавшись такого объема внимания. Вдруг что-то не то! Вдруг что-то видят, а мне не говорят?!
Поинтересовалась причиной. Поржала 😁 Объектов съемок две, как известно. Выложить их надо таким образом, чтобы они были приблизительно одинаково сняты, на одном уровне. Чтобы хотя бы смотрели в одну сторону. В моем случае это сложно, как только прижимают экраном все загибается в разные стороны и морщинится 😁 Короче устроила лаборантке суету-сует, настоящий кросворд и выкладку мозаики 😁
На выходе она решилась поинтересоваться, сколько же скинуто веса? Я озвучила.
- Тогда немудрено...Попробуй в этом кожаном рюкзаке найти то, что осталось от груди! - потом спохватившись добавила. - Но все равно вы молодец! В следующий раз я просто маркером метку поставлю. Разберемся! Главное сообразить, как положить, чтобы в одну сторону смотрели!
😁 А вы говорите! Я разве такое себе могла представить, когда начинала худеть? Да ни в жизнь! 🤣
Но не жалею! Мне странно, но я не жалею! 😉
