Устали? Думаете, что Новый год и предстоящие выходные обнулят накопившуюся тревогу? При этом понимаете, что ничего не изменится с боем курантов, если ничего не предпринять. Тревога, стыд, вина, депрессия, может, даже зависимости. И дело не только и не столько в алкоголе или веществах, в зависимости в том числе от людей и мнений. Всё это мешает жить полноценной жизнью. И это «стыдные темы», о которых не принято говорить. Чтобы строить планы, отношения, выйти на новый уровень, в том числе финансовый, поменять место жительства или привыкнуть к новому, пойти на работу мечты, нужны силы.
А что делать, когда они закончились или на исходе к концу года? Важно разобраться с источниками высасывания энергии. Если нет сил, значит на это есть веские причины. Чаще всего они соприкасаются с перечисленным выше.
Для того, чтобы появились силы справляться, можно прийти на наш расширенный курс психологической помощи и самопомощи и начать дорогу к себе без воды и с помощью научных подходов, а не эзотерики.
Стартуем 22 декабря, идем вместе с проработанной и усиленной поддержкой психологов в чате до 13 января. А все материалы будут доступны до 22 февраля.
Кто помогает?
✅ Мария Пепперль, психолог с 2001 года, работает в модальности "Транзактный анализ", дополнительная специализация "Психологическое консультирование по сексологическим запросам" и "Терапия последствий насилия"
✅ Адель Валеев, психолог с 2009 года, когнитивно-поведенческий терапевт
✅ Армина Нерсесян, психолог с 2000 года, психотерапевт, травматерапевт
✅ Анна Колбасина, психолог с 2002 года, семейный системный терапевт, сертифицированный игровой терапевт
Что внутри (зависит от пакета)?
💎 6 видеомодулей (314 минут) - открываются по вторникам и пятницам - с доступом 2 месяца и возможностью платного продления
💎 6 практикумов - работ участников
💎 5 презентаций. Детальные инструкции. Более 100 слайдов в помощь
💎 4 опытных психолога
💎 3 недели совместной работы
💎 2 вебинара
💎 индивидуальная работа с психологом
💎 доступ в закрытые Telegram-канал и чат с опытными практикующими психологами для ответов на все вопросы по психологии и вашему состоянию
Подробности, программа, удобная рассрочка, возможность частичной оплаты на сайте курса: https://psyhelp.avocado.education/
Берегите свое ментальное здоровье, перешлите тем, кому это важно сейчас. До встречи 22 декабря.
