Продолжаем заниматься рунической йогой. На очереди руна Райдо.
Рассмотренные руны и позы в подборке👇
Руна Райдо - это руна пути, а значит поза этой руны поможет вам уверенно двигаться по этой жизни, находить нужные пути, свой путь.
Принимаем позу руны Райдо. Для этого встаем ровно, одну ногу отставляем вы сторону, вытянув ее и поставив на носок, как в позе Ансуз. Руку сгибаем в локте, упираем в бок. Вторая рука вдоль тела.
На выдохе произносим гальдор: "Райд".
Настраиваемся, расслабляемся. Можно визуализировать себя на развилке, если вы ищите путь. А вообще, отпустите сознание, руна сама нарисует нужный образ. Произносим мысленно или вслух аффирмацию:
"Я всегда активный, всегда бодрый, я чувствую, куда двигаться, интуитивно понимаю, что надо делать. Когда я чувствую, что не надо этого делать, я не делаю этого."
Или
"Я всегда чувствую правильное действие, я всегда действую активно и всегда правильно, я не думаю, а действую, я нахожусь всегда в действии, я легко действую, я легко делаю правильные вещи, автоматически делаю правильные вещи."
Работаете с руной и сознанием не менее 2 минут, пока не осознаете и не примете.
Во время йоги и медитации, можно задать себе вопросы:
Куда мне нужно двигаться прямо сейчас?
Выбрал ли я свой путь осознанно или пошёл на поводу у обстоятельств?
Есть ли у меня масштабная цель, к которой действительно нужно двигаться?
Как я отношусь к тому новому, что вошло в мою жизнь?
Важно ли для меня постоянно находиться в движении?
Не переживайте, если с первого раза получится не очень хорошо. Практикуйте. Помните, что руны требуют времени и упорства.
Практикуем и отписываемся по ощущениям.
📌Может пригодиться:
Если вы хотите поблагодарить меня за работы, поддержать канал и просто сделать приятно, то
📌Карта СБЕР - 5469 9802 8134 6441
📌Перевод на карту по номеру - 89230028675
📌ЮMoney -5599 0020 0463 6074
Дорогие мои, не забываем ставить лайки и репостить статьи. Это важно для меня. Во-первых, я понимаю, что вам интересна та информация, что я вам предоставляю. Во-вторых, когда я вижу, что "живые" и реагируете, это подталкивает к работе еще больше. Когда я пишу "в пустоту", честно, писать уже и не хочется, порой поступают мысли просто забросить канал. Но сообщения, как некоторым нравится канала, как они рады, что нашли его, пока удерживают и я продолжаю для вас работать. Вам же не сложно нажать кнопочку, а для меня это важно. Не хочется тратить свою энергию на пустое занятие.
