Эндокринный стиль жизни. Что характерно для поведения человека с гипертиреозом?

Замечено, что люди с одинаковыми заболеваниями имеют нечто общее в привычках мышления и поведения.

Некие общие идеи, принципы и ценности приводят к одинаковому типу напряжений в психологическом и соматическом состоянии человека.

Психологический портрет людей с эндокринными заболеваниями можно описать следующим образом:

1. Характерно в целом тяга к интенсивности и наполненности жизни. Встречи, задачи, ни минуты на единое с самим собой и природой. Если человек и выехал за город, то неприметно будет стремиться все время проводить время в компании, устраивать фотосессии, без умолку общаться, искать совместные занятия.

2. У человека с гиперфункцией щитовидной железы часто нарушен сон. Это в целом последствие такого образа жизни, который описан в пункте 1. Напряженный день отражается на качестве сна. Все, что волновало человека в течение дня, перерабатывается мозгом в ночное время. Симпатическая нервная система, работающая днем, должна отдать бразды правления парасимпатической системе ночью. Но из-за чрезмерного перевозбуждения этого не происходит.

3. Существует страх «выпасть из обоймы». Поэтому человек старается постоянно быть на связи.

4. Присутствует конфликт самооценки. Он заключается в том, что человек с одной стоооны считает себя незаменимым, делающим все намного лучше других, более знающим и более достойным. С другой стороны часто испытывает «комплекс самозванца».

5. Не может остановиться, расслабиться, выйти из цикла стресса, потому что считает это своим нормальным режимом. При снижении активности психологическое самочувствие человека будет тревожным, выдерживать менее интенсивный ритм жизни человеку будет непривычно и сложно.

В целом характерны тревожность, гипер контроль, созависимость, неуверенность в себе, высокие амбиции, интенсивный ритм жизни.

Полезны такие практики как мышечное расслабление, массаж, медитации, пребываете в тишине, на природе, легкая гимнастика (по типу суставной), дыхательные практики, когнитивно-поведенческая терапия, телесно-ориентированная терапия.

Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru