Говоря о вопросах счастья, многие опираются на то, что это лишь момент, который можно поймать или это момент, который можно оценить лишь спустя время после. Лично для меня это утверждение не релевантнo (не соответствует моей действительности), по той простой причине, что я нахожусь в перманентном состояние счастья последние несколько лет. Да, как и у всех людей, в моей жизни есть поправки на тревожность, моменты грусти, печали и даже отчаяния, но это лишь кочки на дороге счастья, и это лучшая позиция, чем обратная: жизнь полная печали с поправками на недостижимое счастье.
Ключевым вопросом является, как же достичь и прийти к счастью?
Первое и самое необходимое, на мой взгляд, это психотерапия, просто потому что она учит отделять свои эмоции, чувства и состояния от других людей и событий в мире, это безопасное пространство, в котором мы можем «потестить» разные варианты развития событий и оценить свою собственную актуальность в жизни.
Второе я всегда раскрывала через этимологию слова счастья: счастье - с частью чего-то.
С частью чего, это уже следующий вопрос.
Я отвечаю для себя на него так: в моей жизни всегда присутствует благодарность за всё то, что я в ней имею и я предвкушаю каждый новый день, который точно одарит чем-то, что будет полезно для меня. В любом случае, всё в жизни - опыт и он нужен для развития.
А развитие уже, тот самый важный фактор, который должен присутствовать в жизни каждого, для того чтобы чувствовать себя счастливым, и именно в этом понятие я раскрываю для себя и смысл жизни.
(Поиск и обозначение для себя смысла жизни, тоже важнейшее составляющее понятия счастья.)
Третье исходит из второго: счастье - быть в любви и быть с ней.
В любви к себе, своей жизни, другим людям, всем живым существам на этой планете и любовь эта всеобъемлющая захлестывает каждый день. Просто потому что когда ты выбираешь любовь, она будет всегда и во всем, она тоже начнем выбирать тебя. (Книга «Радикальное прощение» Колина Типпинга очень помогла мне в этом)
Четвертым в моем личном списке, но одним из самых важных, для меня является доверие к Миру, Богу, Вселенной, Создателю. Эти понятия я не разделяю и ни к какой конкретной религиозной конфессии себя не отношу, пока на этапе изучения всего и сразу. Базовое доверие к миру закладывается в раннем детстве и именно оно дает тебе смелость на совершения, проявления себя в мир, понимание того, что даже если ты упадешь, тебя и подхватят, и утешат если что. Когда ты знаешь и понимаешь, что всё что происходит в жизни – специально для тебя, жить становится гораздо приятнее и интереснее. Тут уже нет упущенных возможностей или сожалений о не содеянном, ведь ты четко понимаешь, что всё будет так, как должно быть ДЛЯ ТЕБЯ.
«Счастье - это когда внутреннее состояние соответствует внешнему положению дел.»
Настолько логичное определение я ещё не встречала. Его я услышала сегодня на обучение. Мне понадобилось время, для того чтобы «прочувствовать» его и оно потрясающее.
Счастье - это когда ты про являешься в мир тем человеком, той личностью, которой ты являешься. Без масок, страхов и ограничений.
Счастье - это когда в твоей жизни есть всё то, чего ты желаешь, но именно искренне, это желания души, а не разума. А если чего-то ещё нет, то и сожалений об этом нет, ведь есть понимание, что всему свое время.
Счастье - это когда не внешнее влияет на твое внутренне, а когда тебе подвластно своим внутренним влиять на внешнее и преобразовывать свою жизнь в то, чего хочешь ты.