Рассматриваете терапию для вашего ребёнка, но не знаете, с чего начать? Этот пост для вас. Сегодня у детей больше возможностей для этого, чем когда-либо прежде, что определённо хорошо.
Игровая терапия: изучение чувств без слов
Игровая терапия опирается на естественную тенденцию ребёнка узнавать о мире через игру, чтобы он мог работать над большими чувствами и трудными жизненными изменениями без необходимости сидеть и говорить часами подряд. Сидеть на диване напротив странного взрослого не всегда является самой естественной вещью для маленьких детей. Игровая терапия - это прекрасный способ для детей младшего возраста чувствовать себя в безопасности и комфортно в кабинете у взрослого.
Вы увидите широкий спектр игрушек, которые направлены на то, чтобы дать детям широкий словарный запас на выбор. Ожидайте найти куклы, боксёрские груши и творческие игрушки (вплоть до художественных принадлежностей).
Игровой терапевт обучается замечать основные темы, которые повторяются в игре ребёнка, и могут дать представление о том, как они думают и чувствуют.
Когнитивно-поведенческая терапия
Это форма консультирования, которая направлена на то, чтобы помочь людям научиться справляться с сильными эмоциями, изменяя своё поведение или становясь более осведомлёнными о своих моделях мышления. Он менее сосредоточен на раскрытии прошлого или выяснения того, почему проблема развивалась так, как она развивалась. Вместо этого акцент делается на том, чтобы выяснить, как справиться с проблемой сейчас, когда она есть здесь, в настоящем.
Этот метод даёт детям понимание своих чувств и то, как они работают. Это может уменьшить растерянность и стыд и дать детям возможность больше контролировать свои эмоции. Они также научатся навыкам преодоления трудностей, которые могут использовать, чтобы справиться со своими эмоциями более здоровыми способами.
Дети научаться мыслить абстрактно - думать о своём собственном мышлении! По этой причине он иногда лучше подходит для детей старшего возраста.
Терапия взаимодействия между родителями и детьми
Она предназначенная для малышей, дошкольников и маленьких детей, которые борются с кризисами. Все маленькие дети истерики, но иногда это поведение становится настолько интенсивным и трудным для управления, что создаёт нагрузку на отношения между родителем и ребёнком.
Иногда эти поведенческие трудности являются реакцией на сложные ситуации, а иногда это может быть просто из-за темперамента и чувствительности. Независимо от причины, эта методика может помочь родителям и детям разорвать цикл плохого поведения, установить соответствующие ограничения и наслаждаться большим количеством времени, проведённого вместе.
Терапия экспрессивного искусства: используйте разум и тело вместе
Многие дети (и взрослые) уже знают, что искусство повышает настроение. Такие средства, как танец, изобразительное искусство, театр и музыка, также могут быть интегрированы в терапию, чтобы помочь детям справиться с чувствами и исцелиться от проблем. Этот метод сосредоточен на творческом самовыражении.
Как и игровая терапия, использование искусства даёт детям возможность выпустить чувства, для которых у них может не быть слов, либо потому, что чувство слишком велико, либо потому, что у них ещё нет словарного запаса для этого. Музыка, танцы, искусство и драма помогают детям одновременно заниматься своим телом и мозгом. Это может быть успокаивающим, помочь детям оставаться вовлечёнными и даже облегчить обработку сложных жизненных моментов.