Нарциссы ценят в отношениях преимущество, доминирование и власть. Тот, кто был в нарциссических отношениях, знает, как это происходит... Ты живёшь с нарциссом, ты стараешься быть идеальным. Ты все делаешь правильно, все идеально, но потом ты делаешь одну ошибку и бац! Ты совершил промах.
Если вы находитесь в нарциссических отношениях, вы начинаете чувствовать, что вам никогда не позволено совершать ошибки. Ключевой динамика в нарциссических отношениях - это "ходьба по яичной скорлупе". Большая часть "ходьбы по яичной скорлупе" — это то, что в нарциссических отношениях вы постепенно выучиваете, что вам вообще не разрешено совершать ошибки. Нарциссические отношения— это механизм, образующий травмы. В них есть всего лишь несколько хороших дней или пара часов среди множества плохих дней. Но этих хороших дней достаточно, чтобы удержать вас в отношениях с нарциссом.
Сегодня, допустим, у вас хороший день с вашим партнёром нарциссом. Дела идут хорошо, день течет гладко. Вы смеётесь над одними и теми же вещами. Вам, вроде бы хорошо, вы расслабляетесь. А потом вы просто оставляете мимолетный комментарий. Возможно, вы сказали: «Эй, ты знаешь, мне не нравятся эти новые стулья на кухне. Может быть, мы сможем их поменять? У нас есть время».
Это не очень хорошая идея, потому что когда наступает тьма, вы даже можете заметить это по физически заметному изменению в их лице. Его чувствительность к стыду активируется! Это именно он выбрали эти стулья и организовали их доставку. Он при вас делал заказ, да только вы не могли и слова вставить. Потому что всё время был "неподходящий момент". Стулья вам сразу не понравились: дешевые и неудобные. Высказываться было слишком рискованно. Но у вас двоих сегодня хороший день, вы расслабились и решили, что можете просто поднять этот вопрос... И с этого момента начинается словесный салат и ярость, критические тирады и нападки на вас. Вы услышите что-то вроде: «О да, конечно, ты авторитет! Ты даже не можешь поддерживать порядок в чертовом доме. И какую гениальную идею ты могла бы придумать для этих стульев? Заменить их на инкрустированные перламутром? Я просто настолько глуп, что не могу купить нормальные стулья. Ага! Я просто хожу каждый день на работу. Но, честно говоря, стулья можно купить и с твоей зарплаты. Так что действуй и ничего от меня не жди!"
Человек в нарциссических отношениях как будто пытается удержать воду в руках. Вы лихорадочно возвращаетесь к разговору: «Нет, нет, нет, нет! Прекрасные стулья! Я ничего такого не имела в виду! Нет, нет, ты так много делаешь! Нет, я понимаю. Я понимаю. Я знаю, заказать эти стулья по акции было очень тяжело. Я не имела права тебя критиковать. Господи! У нас такой хороший день, можем ли мы притвориться, что мы не говорили об этих стульях?»
Но уже слишком поздно!! Потому что как только эта цепь стыда и ярости активируется, уже поздно что-либо делать! Ты даешь себе обещание: «Я никогда больше не совершу этой ошибки. Я никогда больше не буду поднимать подобные темы». Эти «никогда» означают, что ваш мир всё сужается и сужается. Это медленное скатывание к полной самоцензуре. Это жизнь, состоящая из сплошного "хождения по яичной скорлупе". Затем, когда они поднимают какие-то вопросы, проблемы ты говоришь: «Я не знаю». Ты такая тревожная и кроткая.
Основное правило нарциссических отношений заключается в том, что вы можете сделать тысячу дел подряд идеально и правильно. Но нарцисс всё равно будет судить вас на основании того единственного промаха, который вы допустили. Всё будет оцениваться с этой точки зрения, он будет видеть только ошибки.
Основным элементом нарциссической динамики является то, что вы всегда будете чувствовать потребность оправдываться. Даже если вы предъявите нарциссу неопровержимые доказательства того, что вы были правы, не надейтесь, что вас услышат. Нарциссическому человеку все равно, он просто ищет повод для скандала и придирок. Повод для разрядки и снятия напряжения. Нарциссу нужно подпитывать свою самооценку, унижая вас, ещё ему нужно отомстить за свой позор. Никакие доказательства не изменят ситуацию!
Эта динамика особенно трагична для детей. Дети расстраиваются, когда происходит такой резкий переход от их "правильности" к "неправильности". Дети делают ошибки, это нормально, такова природа детей. И детям очень больно, когда их непропорционально провинности ругают. Кто вырос с нарциссическим родителем, знает, что это жизнь в постоянном страхе ошибки и постоянное "совершение ошибок". Ярость таких родителей часто абсолютно непропорциональной, она вспыхивает мгновенно, если ты допустил хоть малейшую ошибку. В таких семьях у детей страх того, что на них не только будут злиться. Они боятся, что наказания будут всё серьёзнее. Ребёнок начинает стараться еще усерднее, чтобы не совершать ошибок.
Или что хуже: ребёнок знает, что рядом нет было никого, кто мог бы защитить его от родительской ярости. С ребенком последовательность такая: ребёнок знает, что его контролирующий нарцисс-родитель, к примеру, не может вынести малейший беспорядок в доме, какое-либо нарушение "распорядка" в его доме.
В то время суток, когда нарциссический родитель обычно приходит домой с работы ребенок может становиться все более тревожным. Услышав звук шагов на лестнице, когда родитель-нарцисс, поднимаются по ступенькам к квартире, ребёнок стремительно пытается все убрать, чтобы быть готовым к встрече. И все же иногда ребенок что-то может упустить, не заметить. Он может о чём-то забыть.
Ключ поворачивается в замке, родитель-нарцисс пришёл... Он набрасывается на ребёнка. Ребенок, который так усердно трудился, чтобы навести порядок, узнает, что одна ошибка рушит всё! Одна ошибка - и тотальное отвержение, буря ярости, стирание в порошок, смешивание с грязью.
По этой причине развивается перфекционизм и обсессивно-компульсивное расстройство. Ребёнок на столько боится совершить оплошность, что устраивает двойную, тройную, четверную проверку. ОКР бывает нередко у людей, переживших нарциссическое насилие. Это попытка сделать все правильно, механизмом выживания в детстве. Перфекционизм, на первый взгляд, менее изматывающий и более безобидный, но, в конце концов, он сильно мешает жить.