Что мы представляем, когда слышим слово «бутерброд»? Большинство сразу представляет ломтик хлеба с кусочком, или двумя, колбасы. Другие думают о хлебе с маслом и сыром, и реже всего кто-то упоминает что-то более изысканное и интересное.
Поэтому, вместо того чтобы делать простые и иногда приевшиеся варианты данного перекуса, можно приготовить вкусные и полезные бутерброды из зернового хлеба. ТД ЛФБ представляет вашему вниманию несколько вариантов на любой вкус.
- С творожным сыром, лососем и огурцом. На ломтики зернового хлеба намазывается сыр, на него выкладывается слабосоленая рыбка, и сверху колечки огурца. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, улучшают обмен веществ и повышают иммунитет.
- С мягким сыром «Моцарелла», помидорами черри и базиликом. На хлеб выкладывается нарезанная ломтиками моцарелла, а сверху листики зеленого базилика и кусочки помидорок черри. В результате получается витаминный «Капрезе» на хлебе😊
- С твердым сыром и шпинатом. Здесь все очень просто – на нарезанный хлеб выложить сыр и шпинат. Помимо витаминов А и С, а также фолиевой кислоты, шпинат богат клетчаткой и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
- С запеченными овощами и сыром «Фета». Запечь в духовке или на гриле нарезанные перец, лук и кабачок (либо другие любимые овощи), затем выложить на хлеб, а сверху добавить кусочки сыра фета. Клетчатка в перце, кальций в сыре, витамины в кабачке поступят в организм с этим лакомством.
- С авокадо и соусом чили. Очищенный авокадо порезать дольками и выложить на хлеб, сверху посыпать морской солью и покрыть соусом из перца чили. Такой бутерброд ускорит метаболизм и обогатит организм калием и магнием.
- С козьим сыром и ягодами клубники. Порезать кружочками сыр и выложить его на хлеб, а клубнику нарезать слайсами и положить сверху сыра, завершив украшать бутерброд. В козьем сыре содержится необходимый организму витамин B6, а клубника – это природный антиоксидант, который защищают сердечно-сосудистую систему от повреждений.
- С творогом и ежевикой. Творог намазать на ломтики хлеба, а сверху выложить ягоды ежевики. Кальций из творога и витамин С из ягод способствуют выработке коллагена, который поможет сохранить кожу молодой и упругой.
- С сыром «Маасдам» и ананасами. Здесь также все очень просто – ломтики сыра и кусочки ананаса выложить на хлеб. Сыр «Маасдам» – отличный источник энергии, а ананас – естественный антиоксидант, который ускоряет пищеварение. Эти продукты, к тому же просто кладезь витаминов и полезных минералов.
- С шоколадной пастой, грецкими орехами и бананами. Хоть и не сказать, что полезный, но при этом невероятно вкусный бутерброд. Шоколадную пасту намазать на хлеб, сверху выложить колечки банана и посыпать орешками. Бутерброд зарядит мозг энергией и будет стимулировать выработку "гормона радости".
- С ореховой пастой и яблоками. Пасту намазать на ломтики хлеба, яблоко порезать тоненькими ломтиками и выложить сверху. Такой бутерброд заменит энергетик, и будет гораздо более полезным вариантом.
В ТД ЛФБ вы можете приобрести различные сорта хлеба для любого вида бутербродов. Но если не хотите готовить, то в ассортименте для вас представлен широкий выбор готовых треугольных сэндвичей в индивидуальной упаковке с разными начинками на любой вкус.
Ждем вас в ТД ЛФБ!
