В преддверии Нового Года🎄 мне всегда хочется Сказки.
Это чувство не покидает меня с самого детства.
В психологии сказки являются отличным диагностическим инструментом обладают терапевтическим эффектом. Подходят как в работе с детьми так и со взрослыми.
Сказкотерапия – это один из методов развития эмоционального интеллекта и нравственного иммунитета.
И это очень важно развивать в наших детях, и в нас самих!
Ведь очень важно учиться понимать, каждому из нас, в первую очередь свои чувства, научиться регулировать те эмоции, которые нам мешают жить.
В последствии это помогает понимать чувства других людей.
Мне моя любимая сказка помогла понять очень важные и неприятные особенности моей личности.
Она всплыла несколько лет назад на сеансах моей психотерапии и крутиться там до сих пор.
Интересно Вам узнать какая это сказка❓ - пишите в комментариях и я расскажу.
А сегодня на примере, другой известной сказки покажу Вам, что
может рассказать о Вас любимая сказка.
Итак, Золушка.
Что мы имеем?
✅Вынуждена думать и заботиться о других, о себе в последнюю очередь.
✅Установка: "Если я сначала займусь собой, то ничего не успею для семьи, и тогда последует наказание"
✅"Я-минус (плохое отношение к себе), Другие + (отношение лучше чем к себе);
✅Раз отец сдался, что уж говорить обо мне.
‼Разрешение жить только с условием - Если все будет вылизано/если другие будут довольны/ если ....
Золушка живет только тогда, когда чувствует свой "минус".
В "плюсе" она не умеет и не знает как.
Какие предписания есть у Золушки?
☝Радуй других!
☝Старайся!
☝Терпи!
✍Золушка может начать бессознательно провоцировать и выводить Принца из себя.
Она может запить или заболеть, ведь она не знает как жить когда все хорошо и не нужно ничего мыть, чтобы стать хорошей.
✍Сама бы она наверняка выбрала бы Тирана или Абьюзера
Потому как ее фильтр не отыщет другого мужчину, а если и появиться тот самый Принц, то начнется следующее:
-"Я сама открою дверь в карету, да я сама вымою посуду, да я сама все сделаю."
Неосознанно она начинает подводить к знакомой установке Я плохая, Он хороший, чтобы пазл опять сошелся.
Ведь Золушка живет только тогда когда она в "минусе".
🎯Вердикт: Золушке нужно к психотерапевту перед началом жизни в дворце.
Конечно, у каждого кто любит эту сказку и эту героиню не обязательно будет весь этот набор.
Конечно, опытный психотерапевт, чтобы выделить суть Вашей конкретной Золушки будет долго расспрашивать о сказке прежде чем делать какие-либо выводы о вашей конкретной личности.
Сказки это отличный, а главное волшебный и быстрый инструмент (как многие сейчас хотят🤦♀️ ) в работе Психологов.
Пост написан с использование материалов телеграмм -канала О Психологии просто.
Автор Плахина Елена - психолог, мак-консультант и тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://vk.com/public221656300
https://ok.ru/profile/593026756517
https://tenchat.ru/2449754