Сегодня предлагаю поговорить о причинах, которые могут стать на пути у начинающих спортсменов.
Как с ними справиться?
Почему ребенок не хочет тренироваться?
Часто приходиться слышать:
- что у ребенка пропало желание посещать тренировки;
- ребенок неохотно тренируется;
- ребенок часто начал пропускать тренировки и т.д.
Давайте попробуем разобраться, что лежит в основе данных проблем.
Причины могут иметь два фактора психологический и физиологический.
Вначале рассмотрим физиологические причины:
1. Физическая усталость.
Часто дети сталкиваются с такой проблемой. Это не всегда получается вовремя отслеживать тренеру, но родителю ребенка это сделать проще. К этому пункту перегруженность ребенка, нарушение режима сна, отдыха, питания, физические заболевания.
2. Временные или территориальные факторы.
Слишком ранние тренировки, потом учеба, потом опять тренировка. Или слишком удаленное место тренировки – доехать до зала, потренироваться, ехать обратно домой. Все это изматывает и утомляет ребенка.
3. Недостаточное восстановление.
Детский организм восстанавливается быстро. Но бывают случаи когда ребенок приходит после болезни или после травмы – в таких случаях ему необходимо немного больше времени на восстановление.
Теперь рассмотрим психологические причины:
4. Отсутствие должной поддержки и завышенные требования. Любой человек нуждается в поддержке, а ребенок тем более. К сожалению, не всегда он ее получает от взрослых (родителей, тренеров).
5. Конфликт в спортивном коллективе.
Это относиться не только к командным видам спорта, но и к спортивным коллективам. Ребенка могут не принять в коллективе, подкалывать или обижать. Это может послужить снижению мотивации.
6. Недостаток социального общения или часто говорят «отсутствие детства».
Не выйти погулять с детьми во двор, отсутствие на праздниках, нет сил и времени на детские шалости. Такой формат жизни часто встречается у маленьких спортсменов, так как приходиться выбирать спорт или игры во дворе; соревнования или день рожденья брата и т.д
- Высокий уровень ответственности
В детстве родители решают вопросы детей. Маленькому спортсмену приходиться раньше взрослеть. На соревнованиях надо самостоятельно принимать решения и нести ответственность за них. На сборах или в поездках, ребенку надо самостоятельно себя обслуживать. Не каждый ребенок готов к такому.
8. Низкий уровень уверенности в собственные силы.
Это может быть связано и с собственной самооценкой, и с тем, что в него не верят тренера, родители, коллеги по команде или коллективу. Иногда детям говорят об этом на прямую, иногда дети это просто чувствуют, но так или иначе это приносит вред ребенку.
9. Психологическая неготовность.
Такое часто встречается и не только в детском спорте. Есть огромная разница бегать на перегонки во дворе, соревноваться в школе гоняя в футбол и отстаивать свою честь на спортивной арене, в суровой конкуренции. Часто даже не в своем городе или даже не в своей стране.
10. Не подходящий вид спорта.
Когда ребенок маленький, в основном ему родители выбирают вид спорта и не всегда он приходиться ребенку по душе. В итоге ребенок находится во внутреннем конфликте – это конечно же снижает его мотивацию.
В завершение своей статьи хочу сказать слова поддержки нашим маленьким спортсменам. Дети делают колоссальный труд и заслуживают нашего уважения и поддержки.
С уважением Александра Калеева.
Автор: Александра Калеева
Психолог, Аналитический Спортивный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru