Наталья, 46 лет, трижды мама. Красивая, молодая женщина, у которой все впереди. Но есть то, что мешало ей раскрыться и жить полную жизнь - лишний вес в большом объеме. Отсюда неуверенность в себе, нехватка энергии, постоянные мысли о похудении.
При весе 100 кг + практически каждая женщина пробует худеть, экспериментирует с диетами. Но часто она не выдерживает из-за жестких ограничений, из-за невозможности наедаться, из-за дефицитов важных элементов в организме на таких диетах.
Возникают срывы и женщина попадает в петлю. Порочный круг компульсивного переедания.
Но Наталья смогла выйти из этого колеса, перестала бесполезные бега и начала работать с головой. Она познакомилась со мной и моей методикой, поняла почему случаются срывы, научилась питаться так, чтобы не было необходимости что-то “подъедать”. И вот к какому результату она смогла прийти.
ПОСЛЕ - 82 кг
“Результат: -10,5 кг с 8 августа. Были нарушения, срывы до начала детокса. Как только начала питаться строго по рекомендациям, вес, а самое главное-объемы стали уменьшаться. Кетоны стали 16. Объем в талии -16 см. Меня это очень радует. Это для меня очень важный результат, так как в анамнезе 3 кесаревых сечения, диастаз и я думала, что уже никогда не смогу избавиться от «беременного»живота. Не помогали изнурительные тренировки и ПП. Вес уходил, но не сильно, живот оставался на месте…”
Диастаз – это раздвоение прямых мышц живота, которое может возникнуть у женщин во время беременности или после родов. Обычно прямые мышцы живота расходятся, чтобы уступить место растущему плоду, но иногда они не возвращаются в свое нормальное положение после родов. Это может привести к образованию промежутка между мышцами, называемого диастазом.
Диастаз может проявляться различными симптомами, включая выпячивание живота, слабость мышц корсета, боли в спине и проблемы с осанкой. У некоторых женщин диастаз может быть незаметным, но у других он может быть достаточно заметным и вызывать дискомфорт.
Многие женщины живут с диастазом годами, не осознавая, что у них есть эта проблема. Важно отметить, что каждый случай диастаза уникален, и подход к его лечению может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Не бойтесь обращаться к специалистам, которые могут разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления мышц пресса и восстановления пластинки белой линии.
В борьбе с такой напастью, как диастаз очень важно верить в себя и понимать, что у вас все получится. Тогда эта проблема, как и многие другие становится всего-лишь задачей, которую нужно решить.
“А с кето-сервисом и всей вашей командой я реально поверила в себя, и что я могу, я вижу результат и хочу двигаться дальше к цели! Спасибо Вам огромное, это неоценимый вклад во всех нас! Вес изначально 78,8. На данный момент 68,3 Общее самочувствие улучшилось, прошли мигрени, исчез так называемый «вдовий горбик», я стала чувствовать себя моложе на 10 лет☺️”
Энергичность и ощущение молодости на кето может улучшаться не только от роста кетонов, которых у нашей героини немало. Еще на энергии может положительно сказываться сам процесс похудения, о чем почему-то многие забывают. Уменьшение нагрузки на организм позволяет более эффективно функционировать, так как сердце и легкие работают с меньшим напряжением.
“Мое после 82кг (7мес с Кето№1) минус 46кг. Сменила с 64-66 р одежды на 54-52р. Легко и просто за 7месяцев избавилась от 46 кг и многих проблем со здоровьем. Обрела уверенность, стройность, легкость, молодость и здоровье. И иду дальше к своей цели. Я счастлива! Спасибо Грин кето, спасибо Ирине и ее команде! Вы подарили мне новую жизнь!”
И даже психологическое состояние, после похудения на 10 размеров, может вызвать буст уровня энергии. Человек начинает чувствовать себя более привлекательно и комфортно в своем теле, что способствует большей уверенности и положительному отношению к себе. А когда себя любишь - хочется жить и хочется для себя стараться каждый день.
“До кето-рывка было плато, вес привстал, с рывком удалось его сдвинуть на 7кг. Кето-рывок прошел хорошо, я особо не напрягалась, делала так как говорила и писала Ирина и в принципе трудностей не возникало. А вес уходил и это радовало и давало кучу энергии и легкость в теле. Спасибо большое Ирине за такую возможность, на следующей рывок я тоже с вами!”
“В сервисе мне нравится простота, легкость в использовании, большой выбор блюд, удобство . Решил что будешь кушать, выбрал, завесил по своей указанной граммовке и кушай. Для работающего и занятого человека это просто спасение. А также всевозможные подсказки по бадам, тренировки и супер мастер классы. И с любым вопросом по питанию можно обратиться к ассистенту, а за поддержкой к девочкам в общий чат. Большая дружная семья Кето-Дом!”
Я очень рада, что с каждым днем существования кето-сервиса мы с командой думаем о том, как еще упростить жизнь нашим участникам и сделать их питание по сервису приятнее и вкуснее.
А для тех, кто давно хочет начать кето-питание и научиться самостоятельно: составлять тарелки по программе FatSecret, разбираться в БАДах и витаминах для кетоза и не только, войти в кетоз вместе с дружной командой и поддержкой мы приготовили кое-что особенное.
Курс Здоровье. Стройность. Молодость. Настоящая легенда среди сторонников низкоуглеводного питания. Ведь именно с него многие начинали путь к идеальной себе. Поэтому во всех возможных чатах и в моем директе, ежедневно появляются просьбы о повторе.
И вот, наконец, мы решились. 1 марта стартует ЗСМ ЛЕГЕНДА. ЕДИНСТВЕННЫЙ ПОТОК 2024
За 2 месяца обучения:
🔺подготовитесь и войдете в кетоз комфортно по методике Green keto
🔺будете иметь четкое понимание о всех процессах в вашем организме
🔺получите список БАДов и схемы приема для каждого этапа (подготовки, адаптации, кетоза и дальнейшей жизни)
🔺 получите индивидуальный расчет БЖУ и будете знать как его корректировать
🔺 четко будете знать какие продукты подойдут для кето
🔺 научитесь составлять для себя вкусное и разнообразное меню
🔺 будете знать, как жить после курса и что делать в случае срывов
✅При соблюдении всех рекомендаций снизите вес и сможете нормализовать уровень сахара в крови
БОНУС ДЛЯ ВСЕХ
2 интенсива DETOX CAMP в январе и апреле
БЕСПЛАТНО
Курс с полной обратной связью, поэтому количество мест ограниченно!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ СЕЙЧАС НА САМЫХ ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ССЫЛКЕ https://school.keto-pravda.ru/kurs-zsm