Травматолог дал рекомендации, как избежать травм в период сильной гололедицы

Как избежать серьезных травм в период сильной гололедицы, а также при катании на «ватрушках», лыжах и коньках, разъяснил врач-травматолог Ибрагим Абакаров.

Медик рекомендует идти с осторожностью, не торопясь, при необходимости держась за поручи или подходящие предметы. Кроме того, корпус следует немного наклонить вперед.

Абакаров обратил внимание, что руки в карманах держать не нужно, правильнее держать их по бокам, слегка растопырив; перемещаться следует маленькими шагами.

Обувь должна быть с рифленой прорезиненной подошвой. Если падение неизбежно, очень важно правильно сгруппироваться. В случае получения повреждения, следует немедленно обратиться к врачу.

Признаки серьезной травмы: резкая сильная боль, которая нарастает со временем, отек и гематома в месте травмы, нарушение или отсутствие нормальной подвижности, видимая деформация, передает ОСН.

Ранее сообщалось, что татарстанцы на скользком тротуаре чаще всего ломают тазобедренные кости и кости шейного отдела, получают вывих лодыжки.

Фото: ru.freepik.com