Терапевтическая сказка

Терапевтическая сказка

Автор: Юлия Войтова

Сказка создана с упором на возвращение чувства состояния безопасности.

Для взрослых и детей

На о. Ольхон, который располагается у самого огромного озера Байкал, есть небольшая деревушка. Здесь люди используют только привозную воду для употребления, ради сохранения прекрасного озера. Вокруг стоят деревянные дома и бани. Люди живут достаточно скромно, радуясь тому, что окружает их. Машин здесь очень мало, как и самого движения. В деревне магазин только с самыми необходимыми продуктами питания. Поэтому люди здесь не набалованы изобилием разнообразных продуктов.

В зеленом доме, с красивыми, белыми резными наличниками живет мальчик Егор и его родители. Егору восемь лет, и он учится во втором классе. Школа его находится в соседней деревне, на расстоянии одного километра. Это совсем недалеко было для мальчика, ведь он привык к такому пути. В той же деревне работала его мама. И раньше он каждый день ходил с мамой к ней на работу. Мама работает на почте кассиром. А папа водитель молоковоза.

Однажды Егор отправился с мальчишками кататься на коньках по Байкалу. Озеро так и сверкало своей чистотой и прозрачностью. Больше всего ему нравилось по льду кататься и слушать, как он «говорит». «Говорит» это когда подо льдом происходит звук от движения воды и воздуха. Это особенная магия. Байкал будто старый любящий дедушка. А его просторы и прозрачность льда растопят любое сердце.

Егор катался так хорошо, что стал задумываться «а не был ли он фигуристом в прошлой жизни». И так задумался, что не заметил, как уехал далеко от всех своих друзей.

Егор один. Вокруг никого. Смеркается. Становится все морознее. Тревожность повышается, но Егор не поддается, боясь, что страх подступит близко и тогда будет сложно совладать с ситуацией.

И тут он видит, что впереди бежит собака. Тревожность превратилась мигом в страх.

Он думает «я не могу быстро ехать. Собака меня догонит. Ведь я точно знаю, убегая, собака может нападать».

Сердце начинает учащенно биться, дыхание спирает, и кажется, что горло стало таким узким аж воздуху негде просочиться.

Собака уже совсем близко, и она большая. Я слышу ее дыхание и мне она кажется еще более грозной, даже устрашающей.

Я замираю.

Она близко подходит, ее дыхание не только слышно, но и чувствуется жар из пасти. Она насторожена. Я насторожен.

Я чувствую, что здесь главная она. И мне остаётся сдаться своему страху и ей.

Прошла то ли вечность, то ли минута, но я почувствовал, как мое тело расслабилось, а собака тычет в меня носом ласкаясь и будто зовет.

Она точно меня зовет.

Она бежит вперед, и я качусь на коньках следуя за ней с такой скоростью, что удивляюсь ее силе.

Я замечаю, как спешу за ней и начинаю смеяться, будто наша гонка игра. Я совсем забыл про свою тревогу и страх. Мое тело успокоилось и даже чувство тепла, радости стало наполнять.

Кажется, я обрел друг.

И вот поворот. Я вижу огни. Огни нашей деревни.

Я увидел скамейку с моей сумкой, в ней коньки. Переобуваясь, я наблюдал, как собака ждала меня.

Идя к дому я все осмысливал, как так потерялся, и эта собака появилась, сколько страха испытал. И вот подойдя к калитке, собака посмотрела на меня и убежала дальше.

Мое сердце разливалось теплом и благодарностью!